خانه » گلچین آشپزی » ۴ سبزی، ۴ توصیه نظافت

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

۴ سبزی، ۴ توصیه نظافت

کلم بروکلی, چگونه سبزیجات پخته را خوشمزه تر کنیم, اسرار خانه داري, گل و گياه, نظافت, ۴ سبزی، ۴ توصیه, نکات آشپزي, نکات مهم آشپزي, مهارت هاي زندگي, نظافت منزل, لکه گيري, کلم بروکسل, شستشوي منزل, شستشو, هویج, کلم سفید,کلم بروکلی,کلم بروکلی خواص,کلم بروکلی و لاغری,کلم بروکلی طرز پخت,کلم بروکلی به انگلیسی,کلم بروکلي,کلم بروکلی زرد شده,کلم بروکلی برای زن باردار,کلم بروکلی خام یا پخته,هویج,هویج پلو,هویج پلو با گوشت,هویج پلو با گوشت قلقلی,هویج بنفش,هویج و چماق,هویج پلو با مرغ,هویج بستنی,هویج پلو با مرغ ریش ریش,هویج پلو با مرغ و زرشک,کلم بروکسل,کلم بروکسل چیست,کلم بروکسلی,کلم بروکسل خواص,کلم بروکسل سالاد,کلم بروکسل طرز پخت,کلم بروکسل غذا,کلم بروکسل با مرغ,کالری کلم بروکسل,عکس کلم بروکسل,کلم سفید,کلم سفید گرم,کلم سفید و لاغری,کلم سفید در بارداری,کلم سفید برای لاغری,کلم سفید یا قرمز,کلم سفید لاغری,كلم سفيد,سفیده کلم,خواص کلم سفید

۴ سبزی، ۴ توصیه نظافت

برای طبخ کلم بروکلی، روش های گوناگونی وجود دارد اما پختن درون آب و روی اجاق گاز و بخارپز کردن با اندکی نمک و یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون بهترین روش های پختن کلم بروکلی هستند. اگر دوست دارید کلم بروکلی هایتان را بپزید باید دقت کنید که حتما بعد از ۵ دقیقه آنها را کنترل کنید. برای این کار، کافی است یک چنگال را درون کلم ها فرو کنید تا مطمئن شوید کاملا پخته اند. اگر پخته بودند، فورا آنها را از روی چراغ گاز و حرارت مستقیم بردارید. یادتان باشد کلم بروکلی به حرارت حساس است و فورا از بین می رود.

۴ سبزی، ۴ توصیه

 

 

 

کلم بروکلی, چگونه سبزیجات پخته را خوشمزه تر کنیم, اسرار خانه داري, گل و گياه, نظافت, ۴ سبزی، ۴ توصیه, نکات آشپزي, نکات مهم آشپزي, مهارت هاي زندگي, نظافت منزل, لکه گيري,

 

 

چگونه سبزیجات پخته را خوشمزه تر کنیم؟


سبزیجات پخته، غذاهای سالمی هستند که حتی برخی افراد به جز آنها هیچ نمی خورند و اصطلاحا «گیاه خوار» می شوند. ولی مشکلی که سبزیجات پخته دارند، این است که پس از پخت، بی مزه می شوند و طعم آب می گیرند. برخی سبزیجات نیز در اثر پختن بیش از حد له می شوند و خواص اصلی خود را از دست می دهند.

هویج از آن دسته سبزیجاتی است که تقریبا در هر روش پختی سالم می ماند ولی کلم بروکلی یا کلم سفید دلمه ای در اثر پختن بیش از اندازه ممکن است له شوند و دیگر آن شکل زیبایشان را در بشقاب شما نداشته باشند. اگر شما هم با پختن سبزیجات مشکل دارید، با این مطلب همراه شوید.

 

 

۱) کلم سفید


برای اینکه شما یک کلم پخته خوشمزه داشته باشید، کافی است آن را خرد کرده و در روغن کنجد سرخ کنید. همچنین می توانید با یک قاشق کره، آن را سرخ کرده و میل کنید.

 

 

۲) کلم بروکسل


برای پختن کلم بروکسل به حرارت زیادی نیاز دارید. می توانید برای پختن آن در حرارت زیاد، از چند قطره روغن کنجد یا سس سویا استفاده کنید. با این افزودنی ها، کلم بروکسل تان بسیار خوش طعم می شود.

 

 

۳) هویج


هویج را خرد کنید و آن را داخل قابلمه بریزید. یک قاشق سوپ خوری روغن و یک چهارم فنجان آبلیمو یا سرکه و یک قاشق شکر به آن اضافه کنید. شما می توانید هویج های کوچک را درسته بپزید ولی هویج های بزرگ تر را قطعه قطعه کنید و به شکل گرد درآورید. هویج پخته به این روش هم خوشمزه می شود و هم ظرف سبزیجات پخته شما را شیک تر و زیباتر می کند.

 

 

۴) کلم بروکلی


برای طبخ کلم بروکلی، روش های گوناگونی وجود دارد اما پختن درون آب و روی اجاق گاز و بخارپز کردن با اندکی نمک و یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون بهترین روش های پختن کلم بروکلی هستند. اگر دوست دارید کلم بروکلی هایتان را بپزید باید دقت کنید که حتما بعد از ۵ دقیقه آنها را کنترل کنید. برای این کار، کافی است یک چنگال را درون کلم ها فرو کنید تا مطمئن شوید کاملا پخته اند. اگر پخته بودند، فورا آنها را از روی چراغ گاز و حرارت مستقیم بردارید. یادتان باشد کلم بروکلی به حرارت حساس است و فورا از بین می رود.

 

منبع :ریدرزدایجست


ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز