خانه » گلچین آشپزی » گوشت شترمرغ و خواص آن چربی خون بالا

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

گوشت شترمرغ و خواص آن چربی خون بالا

گوشت شترمرغ و خواص آن, خواص گوشت شترمرغ, خواص مواد غذایی, خواص پروتئینها, خواص, ضررات گوشت شترمرغ, شترمرغ, خواص پروتئین, گوشت شترمرغ, گوشت, چربی خون بالا, کلسترول و چربی, خواص انواع گوشت, مضرات گوشت شترمرغ,گوشت شترمرغ و خواص آن,گوشت شترمرغ گرم یا سرد؟,گوشت شترمرغ در تهران,گوشت شترمرغ خواص,گوشت شترمرغ قیمت,گوشت شترمرغ برای زنان باردار,گوشت شترمرغ+پخت,گوشت شترمرغ یا بوقلمون,گوشت شترمرغ در بارداری,گوشت شترمرغ برای نقرس,کلسترول و چربی خون,کلسترول و چربی خون بالا,كلسترول و چربي,فرق کلسترول و چربی خون,کاهش کلسترول و چربی خون,درمان کلسترول و چربی خون,تفاوت کلسترول و چربی خون,چربی خون بالا+علائم,چربی خون بالا و درمان آن,چربی خون بالا در بارداری,چربی خون بالا و سرگیجه,چربی خون بالا در کودکان,چربی خون بالا چه علائمی دارد,چربی خون بالا علایم,چربی خون بالا و سردرد,چربی خون بالا درمان,خواص زنجبیل,خواص تخم کتان,خواص نارگیل,خواص سیر,خواص موز,خواص بابونه,خواص زنجبيل,خواص بادام,خواص عناب,خواص زردچوبه,گوشت خوک,گوشت چرخ کرده,گوشت بوقلمون,گوشت شتر مرغ,گوشت کوب برقی,گوشت گراز,گوشت مرغ,گوشت گاو,شترمرغ آمریکایی,شترمرغ به انگلیسی,شترمرغ در فال قهوه,شترمرغ استرالیایی,شترمرغ پرورش,شترمرغ در ایران,شترمرغ آمريكايي,شترمرغ منقرض شده,خواص مواد غذایی,خواص مواد غذایی مختلف,خواص مواد غذایی در دوران بارداری,خواص مواد غذایی و میوه ها,خواص مواد غذایی در بارداری,خواص مواد غذایی سالم,خواص مواد غذایی در بدنسازی,خواص مواد غذایی خانگی,خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات,خواص مواد غذایی گوشت,خواص پروتئین,خواص پروتئین وی,خواص پروتئین سویا,خواص پروتئین ها,خواص پروتئین در بدنسازی,خواص پروتئین وی در بدنسازی,خواص پروتئین وی ایزوله,خواص پروتئین کازئین,خواص پروتئین برای بدن,خواص پروتئین 100,خواص انواع گوشت,خواص انواع گوشتها,خواص گوشت انواع پرندگان,خواص گوشت انواع حیوانات,خواص انواع گوشت قرمز,خواص گوشت شترمرغ,خواص گوشت شترمرغ و بوقلمون,خواص گوشت شترمرغ چیست؟,خواص گوشت شترمرغ برای کودکان,خواص گوشت شترمرغ در طب سنتی,خواص گوشت شترمرغ دربارداری,خواص گوشت شترمرغ برای زنان باردار,خواص گوشت شترمرغ طب سنتی,خواص گوشت شترمرغ تبیان,خاصيت گوشت شترمرغ

گوشت شترمرغ و خواص آن چربی خون بالا

استفاده از اسید چرب امگا-3 تأثیرات مفیدی در کاهش بیماری های قلبی عروقی داشته و برای رشد و نمو مؤثر است. به نظر می رسد که این اسید چرب در مقایسه با اسید چرب غیراشباع امگا-6 تأثیرات مفیدی در جلوگیری از لخته شدن دارد. اکثرجیره های غذایی افراد از لحاظ اسیدهای چرب امگا-3 کمبود دارند.

گوشت شترمرغ و خواص آن

 

 

گوشت شترمرغ و خواص آن, خواص گوشت شترمرغ, خواص مواد غذایی, خواص پروتئینها, خواص, ضررات گوشت شترمرغ, شترمرغ, خواص پروتئین, گوشت شترمرغ, گوشت, چربی خون بالا,

 

 

گوشت شترمرغ که در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود، از ارزش غذایی بسیار بالایی برخورداراست، طوری که می توان گفت یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز در دسترس است.

نکته جالب توجه در مورد گوشت شترمرغ این است که کالری، کلسترول و چربی آن حتی از گوشت مرغ و بوقلمون هم پایین تر است (در جدول زیر این مقایسه انجام شده است).

به همین دلیل گوشت شترمرغ برای بیماران قلبی – عروقی ، افراد دچار چربی خون بالا و کسانی که دچار چاقی هستند، غذای بسیار مناسبی می باشد.

همچنین اسیدهای چرب غیراشباع موجود در گوشت شترمرغ 30 درصد مجموع اسیدهای چرب را تشکیل می دهد که یکی از مزیت های این گوشت محسوب می شود.

این مزایا به همراه میزان بالای اسید چرب امگا-3 در گوشت شترمرغ باعث شده که این گوشت انتخاب بسیار خوبی برای بیماران قلبی- عروقی و سالمندان باشد تا با اطمینان بیشتری بتوانند نیازهای پروتئینی خود را برطرف سازند.

 

گوشت شتر مرغ

 

استفاده از اسید چرب امگا-3 تأثیرات مفیدی در کاهش بیماری های قلبی عروقی داشته و برای رشد و نمو مؤثر است. به نظر می رسد که این اسید چرب در مقایسه با اسید چرب غیراشباع امگا-6 تأثیرات مفیدی در جلوگیری از لخته شدن دارد. اکثرجیره های غذایی افراد از لحاظ اسیدهای چرب امگا-3 کمبود دارند.

از طرف دیگر میزان کم سدیم در گوشت شترمرغ، استفاده از آن را برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، ممکن می سازد.

 

شتر مرغ و گوشت آن

 

گوشت شترمرغ از نظر پروتئین و آهن نیز از جایگاه بسیار خوبی برخوردار است و لذا برای افراد کم خون و زنان باردار انتخاب مناسبی خواهد بود.

به علاوه گوشت شترمرغ میزان بالایی از عناصری مانند روی و منیزیم را داراست.

 

علاوه بر موارد بالا، گوشت شتر مرغ به میزان بسیار چشمگیری ترد بوده و از قابلیت هضم استثنائی برخوردار است، طوری که 90 درصد آن قابل هضم بوده و از این حیث پس از گوشت ماهی در رتبه دوم قرار دارد. در صورتی که گوشت مرغ و گاو 87 درصد قابلیت هضم دارند.

 

 

آشپزي, آشپزباشي, آشپزي ايروني, آشپزي ايراني, سايت آشپزي ايروني, سايت آشپزي ايراني, آشپزي آسان, آموزش پخت انواع غذاهاي ايروني, آموزش پخت انواع غذاهاي ايراني, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايروني, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايراني, آموزش پخت انواع غذاها, <b style="color:Darkorange;">گوشت<b style="color:SaddleBrown;"> شترمرغ</b> و خواص آن</b>, گوشت<b style="color:SaddleBrown;"> شترمرغ</b>, گوشت های قرمز,<b style="color:Crimson;"> کلسترول و چربی</b>,<b style="color:Olive;"> چربی خون بالا</b>, اسید چرب امگا-3, خواص, گوشت,<b style="color:SaddleBrown;"> شترمرغ</b>
آشپزي, آشپزباشي, آشپزي ايروني, آشپزي ايراني, سايت آشپزي ايروني, سايت آشپزي ايراني, آشپزي آسان, آموزش پخت انواع غذاهاي ايروني, آموزش پخت انواع غذاهاي ايراني, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايروني, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايراني, آموزش پخت انواع غذاها, <b style="color:Darkorange;">گوشت<b style="color:SaddleBrown;"> شترمرغ</b> و خواص آن</b>, گوشت<b style="color:SaddleBrown;"> شترمرغ</b>, گوشت های قرمز,<b style="color:Crimson;"> کلسترول و چربی</b>,<b style="color:Olive;"> چربی خون بالا</b>, اسید چرب امگا-3, خواص, گوشت,<b style="color:SaddleBrown;"> شترمرغ</b>

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز