خانه » گلچین آشپزی » کباب ترکی مرغ ( غذای ترکی ) طرز تهیه کباب ترکی مرغ

قیمت : 32000 تومان

کباب ترکی مرغ ( غذای ترکی ) طرز تهیه کباب ترکی مرغ

طرز تهیه کباب ترکی, پخت غذاهای ترکیه ای,طرز تهیه کباب ترکی مرغ, آموزش آشپزی, پخت کباب ترکی با مرغ, سایت آشپزی, پخت کباب ترکی با مرغ, کباب ترکی با مرغ, پخت انواع کباب,طرز تهيه كباب تركي مرغ,كباب تركي با مرغ,طرز تهيه كباب تركي با مرغ,پخت انواع کباب,پخت انواع کباب ها,پخت انواع کباب در فر,پخت انواع کباب شامی,پخت انواع کباب مرغ,پختن انواع کباب,دستور پخت انواع کباب,طرز پخت انواع کباب,آموزش پخت انواع کباب,دستور پخت انواع کبابها

کباب ترکی مرغ ( غذای ترکی ) طرز تهیه کباب ترکی مرغ

طرز تهیه:گوشت فیله مرغ را به قطعات کوچک برش داده و سپس با آب لیمو، زعفران، نمک و فلفل مزه دار کنید.درون تابه یک قاشق روغن ریخته و روی حرارت قرار دهید. پیاز را کمی تفت دهید تا نرم شود. پیاز را از تابه خارج کرده، فلفل دلمه ای و سپس قارچ را همراه با یک قاشق آب لیمو تفت دهید. حرارت باید زیاد باشد تا قارچ آب نیندازد. سپس گوجه فرنگی را تفت دهید.در تابه دیگری مرغ مزه دار شده را با یک قاشق روغن تفت دهید. همه مواد را با هم مخلوط کرده و یک حبه سیر را روی مواد رنده کنید. نمک و فلفل بزنید و این مواد را داخل نان های ساندویچ قرار دهید و همراه با کاهو و خیارشور میل کنید، یا اینکه می توانید مواد را داخل دیس ریخته و کمی پنیر رنده شده روی آن بریزید و سرو کنید.این غذا را می توانید با فیله یا راسته گوشت گوسفند یا گوساله نیز تهیه کنید. برای پخت این غذا نیازی به روغن زیاد نیست، فقط کف تابه را کمی چرب کنید تا مواد حالت کبابی پیدا کنند. بنابراین بهتر است مواد را در تابه چدنی سرخ کنیدنکات تغذیه ای:اگر در پخت این غذا از روغن کمی استفاده شود، غذای بسیار مناسبی برای افراد چاق خواهد بود.سعی کنید مواد را کمی تفت دهید و زیاد سرخ نکنید.این غذا به دلیل داشتن چند نوع سبزی، منبع خوبی از ویتامین ها و املاح است.انرژی کل این غذا،900 کیلوکالری است.

کباب ترکی مرغ ( غذای ترکی )

 طرز تهیه کباب ترکی, پخت غذاهای ترکیه ای,طرز تهیه کباب ترکی مرغ, آموزش آشپزی, پخت کباب ترکی با مرغ, سایت آشپزی, پخت کباب ترکی با مرغ, کباب ترکی با مرغ, پخت انواع کباب,طرز تهيه كباب تركي مرغ,كباب تركي با مرغ,
مواد لازم : برای 3 نفر

 گوشت فیله مرغ  300 گرم
 قارچ ورقه شده  200 گرم
 پیاز خرد شده  2 عدد
 فلفل دلمه ای خرد شده  2 عدد
 گوجه فرنگی خرد شده  2 عدد
سیر 1 حبه
زعفران آب شده 1 قاشق غذاخوری
روغن مایع 3 قاشق غذاخوری
آب لیمو 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:
گوشت فیله مرغ را به قطعات کوچک برش داده و سپس با آب لیمو، زعفران، نمک و فلفل مزه دار کنید.
درون تابه یک قاشق روغن ریخته و روی حرارت قرار دهید. پیاز را کمی تفت دهید تا نرم شود. پیاز را از تابه خارج کرده، فلفل دلمه ای و سپس قارچ را همراه با یک قاشق آب لیمو تفت دهید. حرارت باید زیاد باشد تا قارچ آب نیندازد. سپس گوجه فرنگی را تفت دهید.
در تابه دیگری مرغ مزه دار شده را با یک قاشق روغن تفت دهید. همه مواد را با هم مخلوط کرده و یک حبه سیر را روی مواد رنده کنید. نمک و فلفل بزنید و این مواد را داخل نان های ساندویچ قرار دهید و همراه با کاهو و خیارشور میل کنید، یا اینکه می توانید مواد را داخل دیس ریخته و کمی پنیر رنده شده روی آن بریزید و سرو کنید.
این غذا را می توانید با فیله یا راسته گوشت گوسفند یا گوساله نیز تهیه کنید. برای پخت این غذا نیازی به روغن زیاد نیست، فقط کف تابه را کمی چرب کنید تا مواد حالت کبابی پیدا کنند. بنابراین بهتر است مواد را در تابه چدنی سرخ کنید

نکات تغذیه ای:
اگر در پخت این غذا از روغن کمی استفاده شود، غذای بسیار مناسبی برای افراد چاق خواهد بود.
سعی کنید مواد را کمی تفت دهید و زیاد سرخ نکنید.
این غذا به دلیل داشتن چند نوع سبزی، منبع خوبی از ویتامین ها و املاح است.
انرژی کل این غذا،900 کیلوکالری است.

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز