خانه » گلچین آشپزی » پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم پخت غذاهای رژیمی

قیمت : 32000 تومان

پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم پخت غذاهای رژیمی

پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات در خانه,طرز تهیه پیتزا سبزیجات بدون فر,طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات خانگی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات خوشمزه,طرز تهیه پیتزا سبزیجات بادمجان,طرز تهيه پيتزا سبزيجات,طرز تهیه پیتزای سبزیجات,نحوه پخت پیتزا سبزیجات,دستور پخت پیتزا سبزیجات,طرز پخت پیتزا سبزیجات,روش پخت پیتزا سبزیجات,نحوه تهیه پیتزا سبزیجات,طریقه پخت پیتزا سبزیجات,مواد لازم برای پیتزا سبزیجات,مواد لازم برای پیتزای سبزیجات,مواد لازم برای تهیه پیتزا سبزیجات,مواد لازم پیتزا سبزیجات,مواد لازم برای تهیه پیتزای سبزیجات,طرز تهیه پیتزا رژیمی,طرز تهیه پیتزای رژیمی,طرز تهیه خمیر پیتزا رژیمی,طرز تهیه ی پیتزا رژیمی,طرز تهیه پیتزا در ماهیتابه رژیمی,طرز تهیه پیتزا با ماهیتابه رژیمی,طرز تهیه پیتزا در تابه رژیمی,روش تهیه پیتزا رژیمی,طرز تهیه انواع پیتزا رژیمی,روش پخت پیتزا رژیمی,دستور پخت پیتزا رژیمی,روش پخت پیتزای رژیمی,پخت غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی,پختن غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی خوشمزه,پخت غذاهاي رژيمي,دستور پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی خوشمزه,آموزش پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی برای لاغری,روش پخت غذاهای رژیمی

پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم پخت غذاهای رژیمی

روی مواد را فلفل و آویشن و پنیر پیتزا و در صورت وجود پنیر گودا میریزیم و از محصولات زراعی خودتون اگر مثل من ریحان پرورش می دهید روی پنیر ها بگذارید چون واقعا عطر خوبی به پیتزا می دهد و بعد داخل فر به مدت ۱۵ دقیقه (البته باید حواستان باشد وقتی رنگ نان عوض شد و پنیر آب شد می توانید خارج کنید)  اگر هم مثل من از فر مایکروویو استفاده میکنید هم که خودتان میدانید باید اول گرم کنید داخل ماکروویو را و بعد از حالت ترکیبی مایکرو ویو و فر استفاده کنید.

پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

مواد لازم:

 بادمجان  ۲ عدد کوچک
 پیاز ۱ عدد متوسط
 فلفل دلمه ای ۱ عدد کوچک
 سیرخرد شده ۱ حبه بزرگ
ذرت کنسروی ۵ قاشق غذاخوری
گوجه ۲ عدد کوچک
روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری
ریحان  تازه یا پودر شده ۲ قاشق غذا خوری
پنیر پیتزا به مقدار لازم
سس باربیکیو یا کچاپ به مقدار لازم
پنیر گودا بصورت دلخواه
نان آماده پیتزا نازک به تعداد لازم


طرز تهیه پیتزا سبزیجات :
ابتدا اگر می خواهید در فر درست کنید فر را روشن کنید تا گرم شود اگر هم مثل من حوصله ندارید داخل مایکروویو می خواهید درست کنید که باز هم باید مایکروویو را هم گرم کنید.

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

ابتدا مواد را بصورت بالا در تصویر (پیاز بصورت حلقه ، گوجه مکعبی شکل، فلفل دلمه بصورت مکعبی ) خرد می کنیم و بادمجان ها  را شسته و به صورت دایره ای خرد می کنیم با ضخامت ۱ سانتی متر و بعد نمک میزنیم تا تلخی هایش خارج شود و وقتی عرق کرد عرقش را خشک کرده  و بعد در تابه روغن ریخته و تفت می دهیم تا بادمجان ها رنگش عوض شود.

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

بعد از این مرحله نان آماده را روی سینی فر یا مایکروویو قرار می دهیم و  بعد روغن زیتون را در کاسه ای با سیر خرد شده ترکیب می کنیم و روی خمیرمان می زنیم ترکیب خوشمزه و خوش بویی هست !

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

حالا سس باربیکیو را روی نان می ریزیم تا سطح آن را آغشته کند. واسه این می گم باربیکیو بهتر است چون هم طعم بهتری دارد هم شیرینی آن مثل کچاپ نیست و طعم بهتر و دودی تری به بادمجان و ترکیبات میدهد . اما اگر نبود کچاپ هم خوب می شود!

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

حالا مقداری پنیر پیتزا روی خمیر می ریزیم و بعد بادمجان ها را بصورت عادلانه در روی خمیر پخش می کنیم.

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

و بعد باقی مواد به ترتیب لایه ( گوجه ، فلفل ، ذرت و پیاز ) را روی بادمجان ها می چینیم.

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

روی مواد را فلفل و آویشن و پنیر پیتزا و در صورت وجود پنیر گودا میریزیم و از محصولات زراعی خودتون اگر مثل من ریحان پرورش می دهید روی پنیر ها بگذارید چون واقعا عطر خوبی به پیتزا می دهد و بعد داخل فر به مدت ۱۵ دقیقه (البته باید حواستان باشد وقتی رنگ نان عوض شد و پنیر آب شد می توانید خارج کنید)  اگر هم مثل من از فر مایکروویو استفاده میکنید هم که خودتان میدانید باید اول گرم کنید داخل ماکروویو را و بعد از حالت ترکیبی مایکرو ویو و فر استفاده کنید.

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

بعد از پخت از داخل فر بیرون می آورید حالا با پیتزا بر برش میدهید.

 

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

 پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات, مواد لازم برای پیتزا سبزیجات, آموزش پخت پیتزا سبزیجات, نحوه پخت پیتزا رژیمی, نحوه پخت پیتزا سبزیجات, سایت آشپزی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات,طرز تهیه پیتزا سبزیجات ایتالیایی,

منبع : archburger.com

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز