خانه » گلچین آشپزی » فواید پسته تازه برای بدن كلسترول

آموزشی بی نظیر برای خانم ها

به راحتی صد ها و صدها غذای خوشمزه بپزید

قیمت : 13900 تومان

از شر موهای زائد برای همیشه خلاص شوید

بدون درد و عوارض جانی

قیمت : 10000 تومان

فواید پسته تازه برای بدن كلسترول

خاصیت پسته, فواید پسته, پسته تازه, خوراکی های فصل, لیپوپروتئین, كلسترول, خاصیت شسته تازه, آشپزی, خواص پسته,خواص مواد غذایی, خواص پسته تازه, فواید پسته تازه, پسته, بیماری‌های قلبی, فواید پسته تازه برای بدن,خواص مواد غذایی,خواص مواد غذایی مختلف,خواص مواد غذایی در دوران بارداری,خواص مواد غذایی و میوه ها,خواص مواد غذایی در بارداری,خواص مواد غذایی سالم,خواص مواد غذایی در بدنسازی,خواص مواد غذایی خانگی,خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات,خواص مواد غذایی گوشت,آشپزی,آشپزی رنگین,آشپزی مدرن,آشپزی ایرانی,آشپزی خانواده سبز,آشپزی افغانی شیرینی,آشپزی متنوع,آشپزی با واه,آشپزی به خانه برمیگردیم,آشپزی خانم گل آور,پسته تازه,پسته تازه خواص,پسته تازه در بارداری,پسته تازه کالری,پسته تازه چاق میکند,پسته تازه در بارداري,پسته تازه با پوست,پسته تازه بارداری,پسته تازه قند دارد,پسته تازه كالري,فواید پسته تازه برای بدن,خواص پسته تازه,خواص پسته تازه در بارداری,خواص پسته تازه برای کودکان,خاصيت پسته تازه,خواص پوست پسته تازه,خواص پسته خام تازه,خواص پسته ی تازه,خواص و مضرات پسته تازه,خواص پوست پسته تازه برای مو,خواص پوسته پسته تازه,فوايد پسته تازه,فواید پسته تازه در بارداری,فواید پوست پسته تازه,فواید و مضرات پسته تازه,فوائد پسته تازه,پسته شامی,پسته کوهی,پسته رفسنجان,پستهای زیبا,پسته اکبری,پسته کله قوچی,پستهای خنده دار,خواص پسته شامی,خواص پسته در بارداری,خواص پسته کوهی,خواص پسته شور,خواص پسته دریایی,خواص پسته وحشی,فواید پسته خام,فواید پسته در بارداری,فواید پسته شامی,فواید پسته کوهی,فواید پسته برای کودکان,فواید پسته و بادام,كلسترول,كلسترول بالا,كلسترول چيست,كلسترول خوب,كلسترول خون,كلسترول بالا درمان,كلسترول بد,كلسترول خون چيست,كلسترول نرمال,كلسترول پايين,لیپوپروتئین,لیپوپروتئین لیپاز چیست,لیپوپروتئین با دانسیته بالا,لیپوپروتئین idl,لیپوپروتئین x,لیپوپروتئین براون,لیپوپروتئین بسیار کم چگال,لیپوپروتئین چیست,لیپوپروتئین خون,لیپوپروتئین ppt,بیماری های قلبی,بیماریهای قلبی و عروقی,بیماریهای قلبی عروقی,بیماریهای قلبی علائم,بیماریهای قلبی مادرزادی,بیماریهای قلبی کودکان,بیماریهای قلبی نوزادان,بیماریهای قلبی در کودکان,بیماریهای قلبی در نوزادان,بیماریهای قلبی در بارداری,خوراکی های فصل بهار,خوراکی های فصل پاییز,خوراکی های فصل سرما,خوراکی های فصل تابستان,خوراکی های فصل زمستان,خوراکی های مفید در فصل بهار,بهترین خوراکی های فصل بهار,خوراکی های مفید برای فصل بهار

فواید پسته تازه برای بدن كلسترول

پسته را هم می توان به صورت خام و تازه مصرف کرد و هم به صورت میوه خشک شده. برای اینکه طعم بهتری به این میوه دهند آن را با آب و نمک تفت میدهند تا پسته شور را تهیه کنند.خواص داروئی پسته:مصرف پسته در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد.

فواید پسته تازه برای بدن

 

 خاصیت پسته, فواید پسته, پسته تازه, خوراکی های فصل, لیپوپروتئین, كلسترول, خاصیت شسته تازه, آشپزی, خواص پسته,خواص مواد غذایی, خواص پسته تازه,

 

پسته گونه‌ای گیاه است. این گیاه در کشورهایی مثل ایران، سوریه، ترکمنستان و غرب افغانستان رشد می‌کند.

 

پسته تازه، یکی از خوراکی هایی است که در اواخر فصل تابستان وارد بازار میشود،که در این فصل بسیار مورد استقبال قرار میگیرد پسته تازه بسیار خوش طعم میباشد ودارای خواص زیادی میباشد. آیا می دانید این خوراکی خوشمزه دارای چه فوایدی می باشد؟

 

گنجاندن پسته در رژیم غذایی می‌تواند از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی و تنگ شدن شریان‌های قلبی به علت رسوبات خونی جلوگیری كند و كلسترول خون را نیز كاهش دهد.

 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد داوطلبانی كه مدت یك ماه مرتبا 28 گرم پسته در روز مصرف كرده‌اند، میزان كلسترول خون آنها 8 ‌/‌ 4 درصد كاهش یافته‌است.با مصرف پسته سطح كلسترول بد لیپوپروتئین با غلظت كم تا 11‌/6 درصد كاهش می‌یابد.

 

پژوهش‌ها نشان می‌دهد كه پسته، سطح كلسترول بد را در بدن كاهش می‌دهد و در ضریب لیپوپروتئین هم تغییراتی مفید صورت می‌دهد. محققان می‌گویند پسته دارای مقادیر زیادی ماده گیاهی ضداكسیدانت لوتئین است كه معمولا در سبزیجات پربرگ و تیره رنگ موجود است.

 

پسته را هم می توان به صورت خام و تازه مصرف کرد و هم به صورت میوه خشک شده. برای اینکه طعم بهتری به این میوه دهند آن را با آب و نمک تفت میدهند تا پسته شور را تهیه کنند.

خواص داروئی پسته:
مصرف پسته در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد.


 – مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند.


 * خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می‌کند.


 
* مغز و ذهن را تقویت می‌کند.


 
* برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.


 
* برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می‌شود.


 
* پسته معده را تقویت می‌کند.


 
* برای تسکین سرفه مصرف پسته مفید است.


 
* پسته اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می‌کند.


 
* جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است.


 
* جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است.


پسته چون حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان باردار و شیرده توصیه می شود.


در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی‌ مدت می‌توان به بهبودهای حاصل‌ شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب امیدوار بود.

 

گردآوری:بخش آشپزی بیتوته

 

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز