خانه » گلچین آشپزی » غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده غذای رژیمی

غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده غذای رژیمی

غذای رژیمی, آموزش آشپزی, انواع غذاهای رژیمی, پخت گوشت چرخ کرده رژیمی, پخت گوشت چرخ کرده, طرز تهیه گوشت چرخ کرده رژیمی, سایت آشپزی, گوشت چرخ کرده رژیمی, پخت غذاهای رژیمی,غذای رژیمی,غذای رژیمی با مرغ,غذای رژیمی با بادمجان,غذای رژیمی خوشمزه,غذای رژیمی با کدو,غذای رژیمی با قارچ,غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده,غذای رژیمی خوشمزه با مرغ,غذای رژیمی برای شام,گوشت چرخ کرده رژیمی,غذا با گوشت چرخ کرده رژیمی,شام رژیمی با گوشت چرخ کرده,غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده و قارچ,پخت غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی,پختن غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی خوشمزه,پخت غذاهاي رژيمي,دستور پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی خوشمزه,آموزش پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی برای لاغری,روش پخت غذاهای رژیمی,پخت گوشت چرخ کرده,پخت گوشت چرخ کرده در فر,روش پخت گوشت چرخ كرده,تهیه گوشت چرخ کرده,طبخ گوشت چرخ کرده,زمان پخت گوشت چرخ کرده,روش پخت گوشت چرخ کرده,پخت کتلت گوشت چرخ کرده,طریقه پخت گوشت چرخ کرده,آموزش پخت گوشت چرخ کرده

غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده غذای رژیمی

طرز تهیه :گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز مخلوط کنید و ته ظرف پیرکس که یکم لبه داشته باشه پهن کنید  بعد سعی کنید مثل اینکه کبابه یه خطایی روش بندازید بعد روی آن رو با سیب زمینی حلقه شده بعد با فلفل سبزهای حلقه شده و بعد یک لایه پیاز حلقه شده و بعد روی آن یک لایه قارچ حلقه شده و در مرحله آخر گوجه فرنگی حلقه شده بگذارید.مراحل گذاشتن مواد از سفت به نرم است چون حرارت از زیر می‌خورد آنهایی که سفت‌تر هستند دیرتر می‌پزند باید زیر تر باشند.روی آنها نمک و فلفل بزنید و یک کمی اندازه نصف استکان آب بریزید.بعد بزارید تو فر یا ماکروویو که بپزد.

غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده

غذای رژیمی, آموزش آشپزی, انواع غذاهای رژیمی, پخت گوشت چرخ کرده رژیمی, پخت گوشت چرخ کرده, طرز تهیه گوشت چرخ کرده رژیمی, سایت آشپزی, گوشت چرخ کرده رژیمی, پخت غذاهای رژیمی,غذای رژیمی,غذای رژیمی با مرغ,

دستور یک غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده که خیلی خوشمزه می شود حتی خیلی بهتر از سرخ کردن آن است .

مواد لازم :

 گوشت چرخ کرده
 پیاز رنده شده
 پیاز حلقه شده
 فلفل سبز حلقه شده
قارچ حلقه شده
سیب زمینی حلقه شده
گوجه‌فرنگی حلقه شده

 

طرز تهیه :
گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز مخلوط کنید و ته ظرف پیرکس که یکم لبه داشته باشه پهن کنید  بعد سعی کنید مثل اینکه کبابه یه خطایی روش بندازید بعد روی آن رو با سیب زمینی حلقه شده بعد با فلفل سبزهای حلقه شده و بعد یک لایه پیاز حلقه شده و بعد روی آن یک لایه قارچ حلقه شده و در مرحله آخر گوجه فرنگی حلقه شده بگذارید.
مراحل گذاشتن مواد از سفت به نرم است چون حرارت از زیر می‌خورد آنهایی که سفت‌تر هستند دیرتر می‌پزند باید زیر تر باشند.
روی آنها نمک و فلفل بزنید و یک کمی اندازه نصف استکان آب بریزید.بعد بزارید تو فر یا ماکروویو که بپزد.

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز