خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه ی سالاد زمستانی تزیین سالاد

قیمت : 32000 تومان

طرز تهیه ی سالاد زمستانی تزیین سالاد

انواع سالاد,آموزش آشپزی, تزیین سالاد فصل, تهیه انواع سالاد, آشپزی آسان, تزیین سالاد, طرزتهیه انواع سالاد, سالاد زمستانی, هنر آشپزی, سالاد, آشپزی, آشپزی ایرانی, تزیین سالاد کاهو, طرز تهیه, درست کردن سالاد,تهیه انواع سالاد,تهیه انواع سالاد ماکارونی,تهیه انواع سالاد رژیمی,تهیه انواع سالاد با ذرت,تهیه انواع سالاد با سیب زمینی,تهیه انواع سالاد فصل,تهيه انواع سالاد,تهيه انواع سالادها,تهیه انواع سالاد ها,تهیه انواع سالاد الویه,تزیین سالاد کاهو,تزیین سالاد کاهو و کلم,تزیین سالاد کاهو کلم,تزیین سالاد کاهو جدید,تزیین سالاد کاهو و خیار,تزيين سالاد کاهو,تزیین سالاد کاهو خیار,تزیین سالاد کاهو عکس,تزیین سالاد کاهو ساده,طرز تهیه آبجو,طرز تهیه فلافل,طرز تهیه سمنو,طرز تهیه حلوا,طرز تهیه ته چین مرغ,طرز تهیه کتلت,طرز تهیه کباب کوبیده,طرز تهیه لازانیا,طرز تهیه قورمه سبزی,سالاد سزار,سالاد الويه,سالاد تن ماهی,سالاد اندونزی,سالاد میوه,تزیین سالاد الویه,تزیین سالاد ماکارونی,تزیین سالاد فصل,تزیین سالاد الویه برای جشن تولد,تزیین سالاد الویه جدید,تزیین سالاد فصل جدید,انواع سالاد ایتالیایی,انواع سالاد برای مهمانی,انواع سالاد ایرانی,انواع سالاد سبزیجات,انواع سالاد کاهو,سالاد زمستانی,سالاد زمستانی گوجه,سالاد زمستانی مشهدی,سالاد زمستانی با اب گوجه,سالاد زمستانی لبو,سالاد زمستانی با گوجه,سالاد زمستانی با لبو,سالاد زمستانی با رب,سالاد زمستانی کلم,سالاد زمستانی با گل کلم

طرز تهیه ی سالاد زمستانی تزیین سالاد

این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.

طرز تهیه ی سالاد زمستانی

 

 انواع سالاد,آموزش آشپزی, تزیین سالاد فصل, تهیه انواع سالاد, آشپزی آسان, تزیین سالاد, طرزتهیه انواع سالاد, سالاد زمستانی, هنر آشپزی, سالاد, آشپزی,

 

 

مواد لازم:

 

خیارشور خرد شده

یک پیمانه

لوبیا چیتی پخته

یک پیمانه

سیب زمینی پخته خرد شده

یک پیمانه

هویج پخته خرد شده

یک پیمانه

لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب به فرم مشخص درآورده شده

یک دوم پیمانه

کاهو

۶ برگ

سس مایونز

یک پیمانه

نمک و فلفل

به اندازه کافی

سرکه

یک قاشق

آبلیموی تازه

یک قاشق

 

 

طرز تهیه:

 

همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .

برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دورآن را با برگ جعفری تزئین می کنیم.

 

 

نکات تغذیه ای:

 

این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.

 

 

منبع : iranvij

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز