خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی سالاد لوبیا چشم بلبلی

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی سالاد لوبیا چشم بلبلی

سایت آشپزی, سالاد رژیمی لوبیا, طرز تهیه سالاد رژیمی,سالاد لوبیا چشم بلبلی, آموزش آشپزی, مواد لازم برای سالاد لوبیا, درست کردن سالاد رژیمی, نحوه درست کردن سالاد لوبیا, طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی,سالاد لوبیا چشم بلبلی,سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی,طرز تهیه سالاد با لوبیا چشم بلبلی,طرزتهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی,سالاد ماکارونی با لوبیا چشم بلبلی,سالاد رژیمی با لوبیا چشم بلبلی,طرز تهیه سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام,طرز تهیه سالاد رژیمی ساده,طرز تهیه سالاد رژیمی خوشمزه,روش تهیه سالاد رژیمی,طرز تهيه سالادهاي رژيمي,طرز تهیه انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد الویه رژیمی,طرز تهیه سس سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی,سالاد رژیمی با لوبیا چیتی,تهیه سالاد لوبیا رژیمی

طرز تهیه ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی سالاد لوبیا چشم بلبلی

طرز تهيه :لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند . اواخر پخت نمک به آن اضافه کنید. بعد بذارید تا خنک شوند. بقیه مواد را خرد کنید و با لوبیا و ذرت مخلوط کنید. فلفل و سرکه (می توانید سرکه سفید رو هم جایگزین کنید) و آبلیمو رو هم اضافه کنید و بذارید داخل یخچال تا خوب مزه بگیرد. بعد از یکی دو ساعت ، از خوردن این سالاد سرد و خوشمزه لذت ببرید.

طرز تهیه ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی

 سایت آشپزی, سالاد رژیمی لوبیا, طرز تهیه سالاد رژیمی,سالاد لوبیا چشم بلبلی, آموزش آشپزی, مواد لازم برای سالاد لوبیا, درست کردن سالاد رژیمی, نحوه درست کردن سالاد لوبیا, طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی,سالاد لوبیا چشم بلبلی,سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی,

مواد لازم :

 لوبیا چشم بلبلی  نصف لیوان
 گوجه فرنگی  يك عدد
 ذرت کنسروی ۴ قاشق غذاخوری
 جعفری و گشنیز تازه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
 پیاز  نصف يك عدد متوسط
آبلیمو نیم قاشق
سرکه بالزامیک ( سرکه سفید ) یك قاشق
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهيه :
لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند . اواخر پخت نمک به آن اضافه کنید. بعد بذارید تا خنک شوند. بقیه مواد را خرد کنید و با لوبیا و ذرت مخلوط کنید. فلفل و سرکه (می توانید سرکه سفید رو هم جایگزین کنید) و آبلیمو رو هم اضافه کنید و بذارید داخل یخچال تا خوب مزه بگیرد. بعد از یکی دو ساعت ، از خوردن این سالاد سرد و خوشمزه لذت ببرید.

 

منبع : sooran.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز