خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه یک مافین رژیمی · مافین رژیمی

طرز تهیه یک مافین رژیمی · مافین رژیمی

مافین رژیمی,مواد لازم برای مافین,مافین رژیمی,مافین سبزیجات رژیمی,طرز تهیه مافین رژیمی,دستور پخت مافین رژیمی,مواد لازم برای مافین شکلاتی,مواد لازم برای مافین پیتزا,مواد لازم برای تهیه مافین

طرز تهیه یک مافین رژیمی · مافین رژیمی

طرز تهیه : 
فر را روی ۱۷۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
۱۲ کاغذ مافین را در قالب های مخصوص قرار دهید و آرد، شکر، جوش شیرین، بکینگ پودر، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید.
کره و تخم مرغ را هم بزنید و به مخلوط آرد اضافه کنید.
کدوی رنده شده را اضافه کنید.
قالب ها را تا سه چهارم پر کنید و به مدت ۲۲ تا ۲۵دقیقه در فر قرار دهید.
این مافین ها می تواند یک شام فوق العاده رژیمی و کم کالری باشد.
منبع : khorasannews.com

این مافین های رژیمی بسیار کم کالری و مناسب به عنوان یک شام رژیمی می باشند.

مافین رژیمی,مواد لازم برای مافین,مافین رژیمی,مافین سبزیجات رژیمی,طرز تهیه مافین رژیمی,دستور پخت مافین رژیمی,مواد لازم برای مافین شکلاتی,مواد لازم برای مافین پیتزا,مواد لازم برای تهیه مافین

مواد لازم :

 آرد
 یک و نیم پیمانه
 شکر
 یک پیمانه
بکینگ پودر
 نصف قاشق مرباخوری
 جوش شیرین
 نصف قاشق مرباخوری
 پودر دارچین
 نصف قاشق مرباخوری
نمک
نصف قاشق
کره آب شده
نصف پیمانه
تخم مرغ
۲ عدد
کدوی سبز رنده شده
۲ پیمانه

طرز تهیه : 
فر را روی ۱۷۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
۱۲ کاغذ مافین را در قالب های مخصوص قرار دهید و آرد، شکر، جوش شیرین، بکینگ پودر، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید.
کره و تخم مرغ را هم بزنید و به مخلوط آرد اضافه کنید.
کدوی رنده شده را اضافه کنید.
قالب ها را تا سه چهارم پر کنید و به مدت ۲۲ تا ۲۵دقیقه در فر قرار دهید.
این مافین ها می تواند یک شام فوق العاده رژیمی و کم کالری باشد.
منبع : khorasannews.com

۲۳

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز