خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه کوکوی سبزیجات کوکوی سبزیجات

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه کوکوی سبزیجات کوکوی سبزیجات

سایت آشپزی, آموزش آشپزی, مواد لازم برای کوکوی سبزیجات, درست کردن کوکوی سبزیجات, طرز پخت کوکوی سبزیجات, طرز تهیه انواع کوکو, نحوه پخت کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات با مرغ,کوکوی سبزیجات قالبی,کوکوی سبزیجات رژیمی,کوکوی سبزیجات با کدو,کوکو سبزیجات,كوكوي سبزيجات,انواع کوکوی سبزیجات,طرز تهیه کوکوی سبزیجات,کوکوی مرغ و سبزیجات,دستور پخت کوکو سبزی رزا منتظمی,نحوه پخت کوکو سبزی,نحوه پخت كوكو سبزي,نحوه پختن کوکو سبزی,دستور پخت کتلت سبزیجات,طرز پخت کتلت سبزیجات,طرز پخت کوکوی سبزی,دستور پخت کوکوی سبزی,روش پخت کوکوی سبزی,طرز پخت كوكوي سبزي,طرز تهیه کوکو سبزیجات,طرز پخت کوکو سبزی,طرز پخت كوكو سبزي,طرز پخت کوکو سبزی در فر,طرز پخت كوكو سبزي خوشمزه,طرز پخت کوکو سبزی خوشمزه,مواد لازم برای کوکوی سبزی,مواد لازم برای کوکو سبزی,مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی,مواد لازم کوکوی سبزی,مواد لازم کوکو سبزی,مواد لازم كوكو سبزي,مواد لازم برای تهیه کوکوی سبزی,طرز تهیه انواع کوکو,طرز تهیه انواع کوکو و کتلت,طرز تهیه انواع کوکوها,طرز تهیه انواع کوکو سیب زمینی,طرز تهیه انواع کوکو سبزی,طرز تهیه انواع کوکوی سیب زمینی,طرز تهیه انواع کوکوهای خوشمزه,طرز تهيه انواع کوکو,طرز تهیه انواع کوکو و شامی,طرز تهیه انواع کوکوی مرغ

طرز تهیه کوکوی سبزیجات کوکوی سبزیجات

طرز تهیه :گل کلم ، هویج و نخود فرنگی و ذرت رو بخارپز میکنیم سپس خیلی ریز خورد میکنیم.سیب زمینی را رنده کرده و با آب شسته تا تمام نشاسته آن برود فلفل دلمه را نیز ریز خورد کرده و همه ی مواد را با هم خوب مخلوط میکنیم.سپس تخم مرغها را زده و به مخلوط اضافه و بعد آرد میریزیم نمک و فلفل و بیکینگ پودر را میزنیم.ماهیتابه را با کمی روغن داغ کرده مایه را ریخته در ماهیتابه را گذاشته و بعد از اینکه زیر کوکو پخت طرف دیگر کوکو را میپزیم تا سرخ شود.البته این کوکو را هم می شود کاملا در فر هم پخت یعنی قالب را کمی چرب کرده و در فر قرار دهید.منبع : beryooni.com

طرز تهیه کوکوی سبزیجات

 سایت آشپزی, آموزش آشپزی, مواد لازم برای کوکوی سبزیجات, درست کردن کوکوی سبزیجات, طرز پخت کوکوی سبزیجات, طرز تهیه انواع کوکو, نحوه پخت کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات,کوکوی سبزیجات با مرغ,کوکوی سبزیجات قالبی,

کوکوی سبزیجات غذایی سالم است و برای افرادی که گوشت و مرغ نمی خورند این کوکو با موادی که درونش است گزینه مناسب و بسیار خوشمزه ای است.

آماده سازی : 15 دقیقه 
پخت : 30 دقیقه 

مواد لازم برای 5 نفر :

 گل کلم  1 پیمانه
 هویج  1 پیمانه
 قارچ 1/2 پیمانه
سیب زمینی  1 عدد
نخود فرنگی 1/2 پیمانه
ذرت 1/2 پیمانه
فلفل دلمه 1/3 پیمانه
آرد 2 قاشق غذاخوری
تخم مرغ 5 عدد
بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری
نمک و فلفل به میزان لازم

 

طرز تهیه :
گل کلم ، هویج و نخود فرنگی و ذرت رو بخارپز میکنیم سپس خیلی ریز خورد میکنیم.
سیب زمینی را رنده کرده و با آب شسته تا تمام نشاسته آن برود فلفل دلمه را نیز ریز خورد کرده و همه ی مواد را با هم خوب مخلوط میکنیم.

سپس تخم مرغها را زده و به مخلوط اضافه و بعد آرد میریزیم نمک و فلفل و بیکینگ پودر را میزنیم.
ماهیتابه را با کمی روغن داغ کرده مایه را ریخته در ماهیتابه را گذاشته و بعد از اینکه زیر کوکو پخت طرف دیگر کوکو را میپزیم تا سرخ شود.

البته این کوکو را هم می شود کاملا در فر هم پخت یعنی قالب را کمی چرب کرده و در فر قرار دهید.

منبع : beryooni.com

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز