خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی طرز تهیه کدوی شکم

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی طرز تهیه کدوی شکم

پخت کدو در فر, طرز تهیه غذاهای رژیمی, پخت انواع غذا با کدو, سایت آشپزی, پخت غذاهای رژیمی با کدو, نحوه پخت کدو شکم پر,طرز تهیه کدوی شکم, آموزش آشپزی, مواد لازم برای کدوی شکم, نکاتی برای پخت کدوی شکم,طرز تهیه کدوی شکم پر,طرز تهیه کدو شکم پر,طرز تهيه كدوي شكم پر,طرز تهيه كدو شكم پر,طرز پخت کدو شکم پر,طرز تهیه کدو سبز شکم پر,طرز تهیه کدو حلوایی شکم پر,طرز تهیه کدو تنبل شکم پر,طرز تهیه ی کدو شکم پر,طرز تهیه بادمجان و کدوی شکم پر,دستور پخت کدو شکم پر,طرز پخت کدو سبز شکم پر,پخت غذاهای رژیمی با کدو,پخت غذای رژیمی با کدو,پختن غذای رژیمی با کدو,طرز تهیه غذاهای رژیمی,طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کاهش وزن,طرز تهیه غذاهای رژیمی و کم کالری,طرز تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه,طرز تهیه غذاهای رژیمی کم کالری,طرز تهیه غذاهای رژیمی و بدون روغن,طرز تهیه غذاهای رژیمی لاغری,طرز تهیه غذاهای رژیمی ساده,طرز تهیه غذاهای رژیمی با مرغ,طرز تهیه غذاهای رژیمی با سبزیجات,پخت کدو در فر,پخت کدو حلوایی در فر,پخت کدو تنبل در فر,پختن کدو حلوایی در فر,طرز پخت کدو حلوایی در فر,طرز پخت کدو تنبل در فر,طرز پخت کدو در فر,پخت كدو حلوايي در فر,طرز پخت کدو سبز در فر

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی طرز تهیه کدوی شکم

کره را در ماهیتابه گرم کنید، پیاز و سیر را کمی تفت دهید سپس خرده های کدو را که خارج کرده بودید، با پیاز تفت دهید تا کمی طلایی رنگ شود. نمک و فلفل را اضافه کنید. در این زمان خرده نان را نیز اضافه کنید و هم بزنید و پخت را به مدت یک دقیقه ادامه دهید. سپس از روی حرارت بردارید.مواد تفت خورده را بین کدوها تقسیم کنید کمی پنیر روی هر یک بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر کمی طلایی شود.منبع : khorasannews.com

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

 پخت کدو در فر, طرز تهیه غذاهای رژیمی, پخت انواع غذا با کدو, سایت آشپزی, پخت غذاهای رژیمی با کدو, نحوه پخت کدو شکم پر,طرز تهیه کدوی شکم, آموزش آشپزی, مواد لازم برای کدوی شکم, نکاتی برای پخت کدوی شکم,طرز تهیه کدوی شکم پر,

مواد لازم :

 کدو سبز متوسط  ۴ عدد
 نمک و فلفل کمی
 کره  ۲ قاشق غذاخوری
 پیاز متوسط خرد شده یک عدد
 سیر خرد شده یک عدد
 خرده نان خشک  یک سوم پیمانه
 پنیر مازارلای رنده شده  حدود ۲ پیمانه

طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
ظرف مناسب کمی گود را کمی چرب کنید.
انتهای کدوی شسته شده را ببرید و طولی برش بزنید داخل آن را با قاشق کمی خالی کنید. داخل کدوی خالی شده کمی نمک و فلفل بریزید و در ظرفی که از قبل آماده کرده اید قرار دهید.

کره را در ماهیتابه گرم کنید، پیاز و سیر را کمی تفت دهید سپس خرده های کدو را که خارج کرده بودید، با پیاز تفت دهید تا کمی طلایی رنگ شود. نمک و فلفل را اضافه کنید. در این زمان خرده نان را نیز اضافه کنید و هم بزنید و پخت را به مدت یک دقیقه ادامه دهید. سپس از روی حرارت بردارید.
مواد تفت خورده را بین کدوها تقسیم کنید کمی پنیر روی هر یک بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر کمی طلایی شود.

منبع : khorasannews.com

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز