خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی پیتزا فوری رژیمی

قیمت : 32000 تومان

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی پیتزا فوری رژیمی

طرز تهیه پیتزا گوشت و اسفناج, درست کردن پیتزا فوری رژیمی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, درست کردن پیتزا گوشت و اسفناج, پخت غذاهای رژیمی, مواد لازم برای پیتزا فوری رژیمی, پخت پیتزا خانگی, طرز تهیه انواع پیتزا,پیتزا فوری رژیمی, پخت پیتزا رژیمی,طرز تهیه پیتزا رژیمی,طرز تهیه پیتزای رژیمی,طرز تهیه خمیر پیتزا رژیمی,طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی,طرز تهیه ی پیتزا رژیمی,طرز تهیه پیتزا در ماهیتابه رژیمی,طرز تهیه پیتزا با ماهیتابه رژیمی,طرز تهیه پیتزا در تابه رژیمی,روش تهیه پیتزا رژیمی,طرز تهیه انواع پیتزا رژیمی,پخت پیتزا در ماهیتابه رژیمی,روش پخت پیتزا رژیمی,طرز پخت پیتزا رژیمی,دستور پخت پیتزا رژیمی,اموزش پخت پیتزا رژیمی,پخت پیتزا در تابه رژیمی,طرز تهيه پيتزا مرغ و اسفناج,پخت غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی,پختن غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی خوشمزه,پخت غذاهاي رژيمي,دستور پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی خوشمزه,آموزش پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی برای لاغری,روش پخت غذاهای رژیمی

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی پیتزا فوری رژیمی

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی :گوشت چرخ کرده پیاز خردشده و نمک و فلفل را روی حرارت ملایم تفت دهید تا آب آن کاملا جذب شود. کنار گداشته، فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید.سبزی خردشده را روی سطح نان ها (پیتا) کاملا پهن کنید، گوشت تفت داده شده و سپس ذرت پخته (اگر از ذرت شیرین استفاده می کنید نیازی به پخت قبلی ندارد) و در آخرین مرحله پنیر را روی سطح نان به طور یکنواخت پهن کنید (مقدار پنیر را برحسب میزان کالری دریافتی مورد نظرتان روی هر نان در نظر بگیرید، در این رسپی دو قاشق غذاخوری پنیر روی هرنان استفاده شده).

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی

 طرز تهیه پیتزا گوشت و اسفناج, درست کردن پیتزا فوری رژیمی, طرز تهیه پیتزا رژیمی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, درست کردن پیتزا گوشت و اسفناج, پخت غذاهای رژیمی, مواد لازم برای پیتزا فوری رژیمی, پخت پیتزا خانگی, طرز تهیه انواع پیتزا,پیتزا فوری رژیمی,

این پیتزای گوشت و اسفناج رژیمی را فوری آماده کنید

مواد لازم برای پیتزا فوری رژیمی :

نان پیتا 4 عدد
 گوشت چرخ کرده  300 گرم
پیاز نگینی خرد شده متوسط  1 عدد
 ذرت پخته 2 پیمانه
اسفناج یا گشنیزدرشت خرد شده 400 گرم
پنیر پیتزا رنده شده به میزان لازم
نمک و فلفل به میزان لازم

 

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی :
گوشت چرخ کرده پیاز خردشده و نمک و فلفل را روی حرارت ملایم تفت دهید تا آب آن کاملا جذب شود. کنار گداشته، فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید.

سبزی خردشده را روی سطح نان ها (پیتا) کاملا پهن کنید، گوشت تفت داده شده و سپس ذرت پخته (اگر از ذرت شیرین استفاده می کنید نیازی به پخت قبلی ندارد) و در آخرین مرحله پنیر را روی سطح نان به طور یکنواخت پهن کنید (مقدار پنیر را برحسب میزان کالری دریافتی مورد نظرتان روی هر نان در نظر بگیرید، در این رسپی دو قاشق غذاخوری پنیر روی هرنان استفاده شده).

 

نانهای آماده را ابتدا به مدت 3 دقیقه در طبقه پایین فر و سپس به مدت 2-3 در طبقه بالای فر قرار دهید، تا پنیر کاملا ذوب و طلایی شود (در طبقه وسط نگذارید، بهتره کنار فر بایستید تا به موقع نانها را در فر بچرخانید و یا جا بجا کنید تا اطراف نانها نسوزد) . نانها را از فر خارج کرده با قیچی آشپزخانه و یا چاقو به صورت مثلث برش دهید.

منبع : mycookingincanada.blogfa.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز