خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی پاستا

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی پاستا

آموزش آشپزی,پاستا,مرغ و کلم,مرغ و کلم بروکلی,سالاد مرغ و کلم,سالاد مرغ و کلم بروکلی,خوراک مرغ و کلم بروکلی,ساندویچ مرغ و کلم بروکلی,کوکوی مرغ و کلم بروکلی,مرغ کلم بروکلی,غذا با مرغ و کلم بروکلی,پاستا با مرغ و کلم بروکلی,خوراک مرغ و گل کلم

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی پاستا

پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

آموزش آشپزی,پاستا,مرغ و کلم,مرغ و کلم بروکلی,سالاد مرغ و کلم,سالاد مرغ و کلم بروکلی,خوراک مرغ و کلم بروکلی,ساندویچ مرغ و کلم بروکلی,کوکوی مرغ و کلم بروکلی,مرغ کلم بروکلی,غذا با مرغ و کلم بروکلی,

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

این پاستای خوش طعم را درست کرده و از طعم متفاوت آن لدت ببرید.

 

مواد لازم :

پاستای مارپیچی خام ۲ پیمانه
 خامه یک پیمانه
 پودرسیر نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی  یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده یک پیمانه

 

طرز تهیه :

پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

 

ارزش غذایی هر پرس :

کالری : ۱۶۰

چربی : ۳۲گرم

کلسترول : ۱۳۰میلی گرم

کربوهیدرات : ۴۲گرم

پروتئین : ۴۱گرم

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز