خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی نحوه پخت انواع پاستا

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی نحوه پخت انواع پاستا

پاستا با مرغ و کلم بروکلی, پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی, نحوه پخت انواع پاستا, ارزش غذایی پاستا با مرغ, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, طرز تهیه پاستا با مرغ, طرز پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی, طرز تهیه انواع پاستا,پاستا با مرغ و کلم بروکلی,ماکارونی با مرغ و کلم بروکلی,طرز تهیه انواع پاستا,طرز تهیه انواع پاستا ایتالیایی,طرز تهيه انواع پاستا,طرز تهیه انواع پاستا پنه,طرز تهیه انواع پاستاها,طرز تهيه انواع پاستا ايتاليايي,طرز تهیه انواع پاستا با سس سفید,طرز تهیه انواع پاستای ایتالیایی,طرز تهیه انواع پاستا با مرغ,طرز تهیه انواع پاستا با عکس,طرز تهیه پاستا با مرغ,طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچ,طرز تهيه پاستا با مرغ,طرز تهیه پاستا با مرغ و سس سفید,طرز تهیه پاستا با مرغ و سس آلفردو,طرز تهیه پاستا با مرغ و خامه,طرز تهیه پاستا با مرغ و سس قرمز,طرز تهیه پاستا با مرغ و پنیر پیتزا,طرز تهیه پاستا با مرغ کاری,طرز تهیه پاستا مرغ با سس قارچ

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی نحوه پخت انواع پاستا

پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

پاستا با مرغ و کلم بروکلی, پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی, نحوه پخت انواع پاستا, ارزش غذایی پاستا با مرغ, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, طرز تهیه پاستا با مرغ, طرز پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی, طرز تهیه انواع پاستا,پاستا با مرغ و کلم بروکلی,ماکارونی با مرغ و کلم بروکلی,

 

این پاستای خوش طعم را درست کرده و از طعم متفاوت آن لدت ببرید.

 

مواد لازم :

پاستای مارپیچی خام ۲ پیمانه
 خامه یک پیمانه
 پودرسیر نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی  یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده یک پیمانه

 

طرز تهیه :

پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

 

ارزش غذایی هر پرس :

کالری : ۱۶۰

چربی : ۳۲گرم

کلسترول : ۱۳۰میلی گرم

کربوهیدرات : ۴۲گرم

پروتئین : ۴۱گرم

منبع : farsnews.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز