خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید نحوه طعم دار کردن ماهی

طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید نحوه طعم دار کردن ماهی

آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,نحوه پخت ماهی در فر,نحوه پختن ماهی در فر,طرز پخت ماهی در فر,طرز پخت ماهي در فر,دستور پخت ماهی در فر,آموزش پخت ماهی در فر,روش پخت ماهي در فر,طرز پخت ماهی در فر برقی,طريقه پخت ماهي در فر,نحوه طبخ ماهی در فر,طرز تهیه ماهی در فر,طرز تهیه ماهی در فر گاز,طرز تهیه ماهی در فر برقی,طرز تهیه ماهی در فر با فویل,طرز تهیه ماهي در فر,طرز تهيه ماهي سالمون در فر,روش تهیه ماهی در فر,طرز تهیه ماهی تیلاپیا در فر,نحوه طبخ ماهی قزل آلا,نحوه طبخ ماهی سالمون,نحوه طبخ ماهی شیر,نحوه طبخ ماهی دودی,نحوه طبخ ماهیچه,نحوه طبخ ماهی کیلکا,نحوه طبخ ماهی تیلاپیا,نحوه طبخ ماهی سفید

طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید نحوه طعم دار کردن ماهی

بعد از آن کف یک ظرف نسوز را با كمى روغن زيتون چرب كنيد و ماهى را درون ظرف قرار دهيد و كمى روغن روى ماهى بماليد به مدت 40 دقيقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهيد بعد از 20 دقيقه شعله بالا را هم روشن كنيد تا روى ماهى پخته شود.

طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

آماده سازی : 90 دقیقه 
پخت : 45 دقیقه 

مواد لازم جهت تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای 4 نفر :

 ماهی متوسط 3 عدد
گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد
 پیاز خلال شده 1 عدد
 سیر خرد شده 5 عدد
فلفل دلمه متوسط خلال شده 1 عدد
سیب زمینی بزرگ خلال شده 1 عدد
هویج متوسط رنده شده 1 عدد
اسفناج خرد شده نصف پیمانه
آبلیمو تازه 2 قاشق غذا خوری
ادویه ماهی به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
نمک و فلفل به میزان لازم
روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری
روغن مایع به میزان لازم


طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر :

ماهی را تميز كرده  و شسته به آن نمک و آبلیمو و ادويه زده و به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا خوب مزه دار شود.

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

 

بعد از آن کف یک ظرف نسوز را با كمى روغن زيتون چرب كنيد و ماهى را درون ظرف قرار دهيد و كمى روغن روى ماهى بماليد به مدت 40 دقيقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهيد بعد از 20 دقيقه شعله بالا را هم روشن كنيد تا روى ماهى پخته شود.

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

 

ماهى را كه پخته شده از فر بيرون آورده و آن را در ظرف پيركس  گذاشته.

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

 

( مواد لازم براى روى ماهى )

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

درون ماهيتابه 2 قاشق غذاخورى روغن زيتون ريخته پياز و سير و ادويه را با حرارت  ملايم تفت دهيد تا طلايى رنگ شوند .

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

 

بعد تمام مواد را به پیاز اضافه کرده کمی هم بزنید تا تمام مواد مخلوط شود كمى نمک و فلفل به مواد بیفزایید آن را به مدت یک دقیقه دیگر هم بزنيد. بعد ماهیتابه را از روی شعله گاز برداريد.

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

روى ماهى را با سيب زمينى و سبزيجات كه از قبل آماده كرديد تزيين كنيد و دوباره به مدت 5 دقيقه ديگر در فر بگذاريد .

 

 آموزش آشپزی, نحوه پخت ماهی در فر,ماهى و سبزيجات در فر, سایت آشپزی, نحوه طعم دار کردن ماهی, نحوه طبخ ماهی, طرز تهیه غذاهای شب عید, طرز تهیه ماهی در فر, مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات, غذاهای مخصوص شب عید, طرز تهیه ماهی رژیمی,

 

منبع : beryooni.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز