خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی و رژیمی · دستور پخت قورمه سبزی

قیمت : 32000 تومان

طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی و رژیمی · دستور پخت قورمه سبزی

آموزش تهیه قورمه سبزی,آموزش تصویری تهیه قورمه سبزی,دستور پخت قورمه سبزی,دستور تهیه قورمه سبزی,طرز تهیه قورمه سبزی,قورمه سبزی,طرز تهیه قورمه سبزی,طرز تهیه قورمه سبزی خوشمزه,طرز تهیه قورمه سبزی با سبزی خشک,طرز تهیه قورمه سبزی برای 6 نفر,طرز تهیه قورمه سبزی با مرغ,طرز تهیه قورمه سبزی با گوشت,طرز تهیه قورمه سبزی به انگلیسی,طرز تهیه قورمه سبزی برای 4 نفر,طرز تهیه قورمه سبزی در آرام پز,طرز تهیه قورمه سبزی بدون گوشت,قورمه سبزی شف طیبه,قورمه سبزی خاله خانم,قورمه سبزی ویکی پدیا,قورمه سبزی تبریزی

طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی و رژیمی · دستور پخت قورمه سبزی

لوبیا قرمز را بپزید و آب آن را خالی کنید.
مجددا در قابلمه لوبیا ها ۲ لیوان آب بریزید و اجازه بدهید آب به جوش بیاید.
سپس سبزی قورمه ، پیاز و قارچ را خرد نمایید و به لوبیا ها اضافه کنید ، شعله را کم کنید و نمک ، فلفل و ادویه جات به جز زعفران را به خورش قورمه سبزی تان اضافه کنید و بگذارید با حرارت ملایم به آرامی بپزد.
پس از پخت کامل خورش تان، لیمو عمانی و زعفران را به غذا اضافه کنید و آن را هم بزنید.
سپس روغن زیتون را روی خورش بریزید و حرارت را کم کنید تا خورش قورمه سبزی گیاهی جا بیافتد.

قورمه سبزی یکی از غذاهای بسیار لذیذ و مورد علاقه ایرانیان است. اما بعضی افراد به دلیل گرفتن رژیم نمی توانند این غذای خوشمزه را میل کنند. در این مطلب به طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی و رژیمی می پردازیم.

آموزش تهیه قورمه سبزی,آموزش تصویری تهیه قورمه سبزی,دستور پخت قورمه سبزی,دستور تهیه قورمه سبزی,طرز تهیه قورمه سبزی,قورمه سبزی,طرز تهیه قورمه سبزی,طرز تهیه قورمه سبزی خوشمزه,طرز تهیه قورمه سبزی با سبزی خشک,طرز تهیه قورمه سبزی برای 6 نفر,طرز تهیه قورمه سبزی با مرغ,

امروزه تب غذاهای رژیمی و گیاهی خیلی داغ است برای همین ما امروز طرز تهیه یک غذای گیاهی و خیلی خوشمزه را برای شما قرار داده ایم تا شما آن را در منزل بپزید و از طعم آن لذت ببرید ولی لطمه ای هم به رژیم غذایی تان نخورد.

مواد لازم برای قورمه سبزی گیاهی :

لوبیا قرمز : ۱ پیمانه
قارچ خرد شده : ۱پیمانه
پیاز متوسط : ۱ عدد
سبزی قورمه پاک شده : ۱ کیلوگرم
روغن زیتون : ۸ قاشق غذاخوری
لیمو عمانی : ۴ قاشق غذا خوری
دارچین ، زعفران : ۱/۲ قاشق چایخوری
نمک ، فلفل ، زردچوبه : به مقدار لازم

 

طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی :

لوبیا قرمز را بپزید و آب آن را خالی کنید.
مجددا در قابلمه لوبیا ها ۲ لیوان آب بریزید و اجازه بدهید آب به جوش بیاید.
سپس سبزی قورمه ، پیاز و قارچ را خرد نمایید و به لوبیا ها اضافه کنید ، شعله را کم کنید و نمک ، فلفل و ادویه جات به جز زعفران را به خورش قورمه سبزی تان اضافه کنید و بگذارید با حرارت ملایم به آرامی بپزد.
پس از پخت کامل خورش تان، لیمو عمانی و زعفران را به غذا اضافه کنید و آن را هم بزنید.
سپس روغن زیتون را روی خورش بریزید و حرارت را کم کنید تا خورش قورمه سبزی گیاهی جا بیافتد.

 

۱۱۱

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز