خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر اموزش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر

آموزشی بی نظیر برای خانم ها

به راحتی صد ها و صدها غذای خوشمزه بپزید

قیمت : 13900 تومان

از شر موهای زائد برای همیشه خلاص شوید

بدون درد و عوارض جانی

قیمت : 10000 تومان

طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر اموزش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر

اموزش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر,آموزش انواع غذاها,طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر,stuffed bell pepper,آشپزی و تغذیه,اشپزی,طرز تهیه فلفل دلمه,روش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر,stuffed bell peppers,stuffed bell pepper soup,stuffed bell peppers with ground beef,stuffed bell peppers turkey,stuffed bell peppers healthy,stuffed bell peppers without rice,stuffed bell peppers vegetarian,stuffed bell peppers chicken,stuffed bell peppers with shrimp,stuffed bell peppers no rice,آموزش انواع غذاهای ایرانی,آموزش انواع غذاهای فانتزی,آموزش انواع غذاهای رژیمی,آموزش انواع غذاهای فست فودی,آموزش انواع غذاهای ایتالیایی,آموزش انواع غذاهای ساده,آموزش انواع غذاهای لبنانی,آموزش انواع غذاهای هندی,طرز تهیه فلفل دلمه ای,طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر,طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر,طرز تهيه فلفل دلمه اي,طرز تهيه فلفل دلمه اي شكم پر,طرز تهیه فلفل دلمه ایی,طرز تهیه فلفل دلمه ای خوشمزه,طرز تهیه فلفل دلمه و بادمجان,طرز تهیه ترشی فلفل دلمه شکم پر,روش پخت فلفل دلمه شکم پر,طرز تهیه ی فلفل دلمه ای شکم پر,طرز تهیه ترشی فلفل دلمه ای شکم پر,روش پخت فلفل دلمه ای شکم پر,طرز پخت فلفل دلمه شکم پر,طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر بدون فر

طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر اموزش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر

         یک ماهیتابه برداشته و سس مارینا، عصاره گوشت، سرکه بالزامیک و تکه های فلفل قرمز را درون آن ریخته و برای ۱ دقیقه تفت دهید.                 مخلوط سس را درون سینی فر ریخته و کنار بگذارید.                    گوشت، سس ایتالیایی، گوجه فرنگی، جعفری، سیر، نمک ، فلفل سیاه و فلفل هندی را درون کاسه ای که پیازها را ریخته اید مخلوط کنید. برنج پخته و پنیر پارمیسان را اضافه کرده و هم بزنید. حالا با مخلوط سس و گوشت درون فلفل سبز را پر کنید.                          فلفل سبز ها را روی سس گوجه درون سینی فر بچینید. باقی مانده پنیر پارمیسان را روی آن پاشیده، و روی سینی فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. ۴۵ دقیقه صبر کنید.                 بعد از این زمان فویل را از روی سینی برداشته و ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دیگر صبر کنید، تا رنگ گوشت دیگر صورتی نبوده و فلفل سبز نرم شده و پنیر روی آن طلایی رنگ شود.

Stuffed bell pepper

طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر

آموزش انواع غذاها

 

اموزش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر,آموزش انواع غذاها,طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر,stuffed bell pepper,آشپزی و تغذیه,اشپزی,طرز تهیه فلفل دلمه,روش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر,stuffed bell peppers,stuffed bell pepper soup,stuffed bell peppers with ground beef,

 

 

مواد لازم برای فلفل دلمه شکم پر:

        
 برنج سفید نپخته     ۱ فنجان
 آب                      ۲ فنجان

     

         
مواد لازم برای تهیه سس فلفل دلمه شکم پر :

         
پیاز خرد شده                     ۱ عدد
 روغن زیتون                       ۱ قاشق غذاخوری
سس مارینا                       ۲ فنجان
 عصاره گوشت                   ۱ فنجان
سرکه بالزامیک                   ۱ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه قرمز خرد شده     یک چهارم قاشق چایخوری
               
              

         
مواد لازم برای داخل فلفل دلمه شکم پر :

            
گوشت بدون چربی                ۵۰۰ گرم
سس تند ایتالیایی                  ۱۰۰ گرم
 گوجه فرنگی خرد شده           ۲۸۰ گرم
 جعفری خرد شده                  یک چهارم فنجان
سیر له شده                        ۴ حبه
نمک                                   ۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه تازه                      ۱ قاشق چایخوری
فلفل هندی                            چند عدد
* فلفل دلمه سبز                    ۴ عدد
پنیر پارمیسان                          ۱ فنجان

 

.

.

.

 

فلفل دلمه سبز (از وسط نصف شده و دانه هایش را دربیاورید)
  

  
طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر :

      
فر را با حرارت ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید.
             
یک قابلمه آب روی حرارت بالا گذاشته و اجازه دهید جوش بیاید بعد برنج را داخل آن بریزید. حالا حرارت را کمی کاهش داده و درب ظرف را بگذارید تا برنج نرم شده و مایع جذب آن شود (۲۰ تا ۲۵ دقیقه). برنج پخته را کنار بگذارید.
           
پیاز و روغن زیتون را روی حرارت متوسط برای ۵ دقیقه تفت دهید. نیمی از پیازهای پخته را به یک کاسه بزرگ منتقل کرده و کنار بگذارید.

        
یک ماهیتابه برداشته و سس مارینا، عصاره گوشت، سرکه بالزامیک و تکه های فلفل قرمز را درون آن ریخته و برای ۱ دقیقه تفت دهید.
                
مخلوط سس را درون سینی فر ریخته و کنار بگذارید.
                   
گوشت، سس ایتالیایی، گوجه فرنگی، جعفری، سیر، نمک ، فلفل سیاه و فلفل هندی را درون کاسه ای که پیازها را ریخته اید مخلوط کنید. برنج پخته و پنیر پارمیسان را اضافه کرده و هم بزنید. حالا با مخلوط سس و گوشت درون فلفل سبز را پر کنید.
                         
فلفل سبز ها را روی سس گوجه درون سینی فر بچینید. باقی مانده پنیر پارمیسان را روی آن پاشیده، و روی سینی فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. ۴۵ دقیقه صبر کنید.
                
بعد از این زمان فویل را از روی سینی برداشته و ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دیگر صبر کنید، تا رنگ گوشت دیگر صورتی نبوده و فلفل سبز نرم شده و پنیر روی آن طلایی رنگ شود.

 

 

 

طرز تهیه خوراک ماهیچه مجلسی

 

طرز تهیه اکبر جوجه اصل

 

طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز تبریزی

 

 

طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر, Stuffed bell pepper, آموزش انواع غذاها, طرز تهیه فلفل دلمه, اشپزی, اموزش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر, روش درست کردن فلفل دلمه ای شکم پر
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز