خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه سوپ سبزیجات (2) طرز تهیه سوپ سبزیجات

طرز تهیه سوپ سبزیجات (2) طرز تهیه سوپ سبزیجات

پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,طرز تهیه سوپ سبزیجات,طرز تهیه سوپ سبزیجات بدون مرغ,طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغ,طرز تهیه سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی,طرز تهیه سوپ سبزیجات ایتالیایی,طرز تهیه سوپ سبزیجات با شیر,طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده,طرز تهیه سوپ سبزیجات خوشمزه,طرز تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز,دستور پخت سوپ های رژیمی,نحوه پخت سوپ سبزیجات,آموزش پخت سوپ سبزیجات,روش پخت سوپ سبزیجات,طریقه پخت سوپ سبزیجات,نحوه تهیه سوپ سبزیجات,دستور پخت سوپ سبزیجات رژیمی,مواد لازم برای سوپ سبزیجات,مواد لازم سوپ سبزیجات,مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات,پخت سوپ کلم بروکلی,دستور پخت سوپ کلم بروکلی,طرز پخت سوپ کلم بروکلی,روش پخت سوپ کلم بروکلی,پختن سوپ کلم بروکلی,طریقه پخت سوپ کلم بروکلی,طرز پخت سوپ با کلم بروکلی

طرز تهیه سوپ سبزیجات (2) طرز تهیه سوپ سبزیجات

حالا درب قابلمه را بگذارید و حرارت را بالا ببرید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده به مدت 25 تا 30 دقیقه روی حرارت بگذارید تا هویج نرم شود.

طرز تهیه سوپ سبزیجات (2)

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 30 دقیقه
مجموعاً: 45 دقیقه

مواد لازم : برای 2 نفر

 روغن گیاهی  2 قاشق غذاخوری
 پیاز کوچک – خرد شده  1 عدد
 سیر خرد شده  2 حبه
 هویج متوسط – حلقه حلقه شده  2 عدد
 هویج وحشی متوسط – حلقه حلقه شده  2 عدد
کلم بروکلی (به تکه های کوچکتر تقسیم شده) نصف کلم
فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری
جعفری (خرد شده) 3 قاشق غذاخوری
عصاره سبزیحات 1 عدد
آب 7 فنجان

طرز تهیه:
روغن را در قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط گرم کنید. سپس پیاز را اضافه کرده حدودا 5 تا 7 دقیقه روی حرارت بگذارید تا نرم شود.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

پوست سیر را گرفته و بعد از خرد کردن به پیاز اضافه کنید.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

هویج، هویج وحشی یا زردک و کلم بروکلی را نیز اضافه کنید.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

حالا عصاره سبزیجات را با آب مخلوط کرده و اضافه کنید.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

در آخر هم جعفری و فلفل را اضافه نمایید.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

حالا درب قابلمه را بگذارید و حرارت را بالا ببرید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده به مدت 25 تا 30 دقیقه روی حرارت بگذارید تا هویج نرم شود.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

سپس از روی حرارت برداشته در ظرف مورد نظر ریخته و سرو کنید.

 

 پخت سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ سبزیجات, طرز تهیه سوپ گیاهخواران, آموزش پخت سوپ سبزیجات, مواد لازم برای سوپ سبزیجات, نحوه پخت سوپ سبزیجات, طرز تهیه انواع سوپ, طرز تهیه سوپ های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت سوپ کلم بروکلی,

 

منبع : sooran.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز