خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو آموزش پخت غذاهای رژیمی

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو آموزش پخت غذاهای رژیمی

سوپ رژیمی با مرغ و کدو, سایت آشپزی, مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو, طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو, پخت سوپ رژیمی با مرغ و کدو, آموزش پخت غذاهای رژیمی, طرز تهیه سوپ های رژیمی, نحوه پخت سوپ مرغ و کدو, طرز تهیه سوپ های رژیمی,سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو,طرز تهیه سوپ های رژیمی,طرز تهیه سوپ های رژیمی خوشمزه,طرز تهيه سوپ هاي رژيمي,طرز تهیه انواع سوپ های رژیمی,طرز تهیه ی سوپ های رژیمی

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو آموزش پخت غذاهای رژیمی

سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو

 سوپ رژیمی با مرغ و کدو, سایت آشپزی, مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو, طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو, پخت سوپ رژیمی با مرغ و کدو, آموزش پخت غذاهای رژیمی, طرز تهیه سوپ های رژیمی, نحوه پخت سوپ مرغ و کدو, طرز تهیه سوپ های رژیمی,سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو,طرز تهیه سوپ های رژیمی,

سوپ رژیمی را این بار با مرغ و کدو درست کنید

سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.

اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.

مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو :

 سینه مرغ یک عدد
 کدو یک عدد
هویج یک عدد
 فلفل قرمز نوک قاشق چایخوری
سیر 2 حبه
آب 2 پیمانه
نمک و فلفل به اندازه لازم

روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو :
مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
کدوی رشته شده را 5 دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.

هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.

منبع : مجله سیب سبز / seemorgh.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز