خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه سالاد لوبیا سبز · سالاد

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز · سالاد

لوبیا سبز,طرز تهیه سالاد لوبیا سبز,سالاد,انواع سالاد,انواع سالاد,انواع سالادها,انواع سالاد ایتالیایی,انواع سالاد فصل,انواع سالاد برای مهمانی,انواع سالاد ایرانی,انواع سالاد سبزیجات,انواع سالاد کاهو,انواع سالاد ماکارونی,طرز تهیه سالاد لوبیا سبز,طرز تهيه سالاد لوبيا سبز,طرز تهیه سالاد با لوبیا سبز,طرز تهیه ی سالاد لوبیا سبز,لوبیا سبز پلو,لوبیا سبز به انگلیسی,لوبیا سبز خوراک,لوبيا سبز- خواص,لوبیا سبز خواص,لوبیا سبز کاشت,لوبیا سبز کوکو,لوبیا سبز ترشی

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز · سالاد

لوبیاهای شسته و از وسط دو نصف شده را در آب جوش می‌‌ریزیم و به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم می‌‌پزیم. لوبیا را پس از این که در سبد ریختیم فورا در آب سرد می‌‌ریزیم تا رنگ لوبیاها سبز بماند. هویج را هم نیم‌پز و خرد کرده، سیب‌زمینی را هم پس از پختن خرد می‌‌کنیم. خیارشور خردشده، هویج، لوبیاسبز و سیب‌زمینی را مخلوط می‌‌کنیم. با استفاده از سس مایونز، آبلیمو، نمک، فلفل و روغن زیتون هم مقداری سس درست کرده و روی سالادمی‌‌ریزیم و خوب مخلوط می‌‌کنیم، سالاد را به مدت یک ساعت در یخچال گذاشته سپس سرو می‌‌کنیم.

مواد لازم :

 

لوبیا سبز ۱۰۰ گرم
خیارشور و هویج از هر کدام ۱۰۰ گرم
سیب‌زمینی ۲۰۰ گرم
آبلیمو و سس مایونز به میزان لازم
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم

 

لوبیا سبز,طرز تهیه سالاد لوبیا سبز,سالاد,انواع سالاد,انواع سالاد,انواع سالادها,انواع سالاد ایتالیایی,انواع سالاد فصل,انواع سالاد برای مهمانی,انواع سالاد ایرانی,انواع سالاد سبزیجات,

طرز تهیه :

 

لوبیاهای شسته و از وسط دو نصف شده را در آب جوش می‌‌ریزیم و به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم می‌‌پزیم. لوبیا را پس از این که در سبد ریختیم فورا در آب سرد می‌‌ریزیم تا رنگ لوبیاها سبز بماند. هویج را هم نیم‌پز و خرد کرده، سیب‌زمینی را هم پس از پختن خرد می‌‌کنیم. خیارشور خردشده، هویج، لوبیاسبز و سیب‌زمینی را مخلوط می‌‌کنیم. با استفاده از سس مایونز، آبلیمو، نمک، فلفل و روغن زیتون هم مقداری سس درست کرده و روی سالادمی‌‌ریزیم و خوب مخلوط می‌‌کنیم، سالاد را به مدت یک ساعت در یخچال گذاشته سپس سرو می‌‌کنیم.

۱۱۸

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز