خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی سالادی سبک و رژیمی

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی سالادی سبک و رژیمی

درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,طرز درست كردن غذاهاي رژيمي

طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی سالادی سبک و رژیمی

این سالاد بیشتر در شرق و جنوب شرقی آسیا دیده می شه.البته هر کشوری ادویه های خاص خودش رو داره که ممکنه در کشور ما پیدا نشه بخاطر همین موقع ترجمه دستورها ادویه ها و چاشنی های ایرانی خودمون رو جایگزین کرده و می شه یه سالاد خوشمزه دیگه که ایندفعه این سالاد دیگه هیج جای دنیا پیدا نمی شه .پس لازمه خدمتتون بگم که این سالاد سنگاپوری ورژن ایرانی هست.مواد لازم :

طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

این سالاد بیشتر در شرق و جنوب شرقی آسیا دیده می شه.البته هر کشوری ادویه های خاص خودش رو داره که ممکنه در کشور ما پیدا نشه بخاطر همین موقع ترجمه دستورها ادویه ها و چاشنی های ایرانی خودمون رو جایگزین کرده و می شه یه سالاد خوشمزه دیگه که ایندفعه این سالاد دیگه هیج جای دنیا پیدا نمی شه .پس لازمه خدمتتون بگم که این سالاد سنگاپوری ورژن ایرانی هست.

مواد لازم :

 نودل برنج یک سوم بسته 227 گرمی
 هویج رنده شده  1 پیمانه
 جوانه ماش  1 پیمانه
جعفری  3 ق س
 روغن زیتون  2 ق س
سرکه بالزامیک 4 ق س
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه :
برای آماده کردن نودل برنج جهت سالاد ، ابتدا نودل ها رو بطول تقریبی 5 سانتیمتر با قیچی برش بدهید .

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

بعد بمدت 15-10 دقیقه داخل آبجوش ریخته و سپس آبکش کنید .

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

هویج رو رنده کرده و به نودل اضافه کنید .
نکته :  بهتره هویج ها بصورت رشته های باریک و بلند دربیاد .

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

و بعد روغن زیتون …

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

سرکه بالزامیک ( در صورتیکه سرکه بالزامیک ندارید آبلیمو جایگزین کنید ) …

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

و سپس جعفری خرد شده …

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

و درنهایت جوانه ماش رو اضافه کرده و مخلوط کنید …

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

سالاد سنگاپوری ما آماده هست . بخاطر رشته ای بودن این سالاد بچه ها طرفدار آن هستند.

 

 درست کردن غذاهای رژیمی, طرز تهیه سالاد سنگاپوری, نحوه درست کردن سالاد سنگاپوری, درست کردن سالاد رژیمی,سالادی سبک و رژیمی, آموزش آشپزی, طرز تهیه سالادی سبک و رژیمی, سایت آشپزی,طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی,درست كردن غذاهاي رژيمي,طرز درست كردن غذاهای رژیمی,

منبع : baharsite.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز