خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه سالاد تبوله · طرز تهیه انواع سالاد

طرز تهیه سالاد تبوله · طرز تهیه انواع سالاد

انواع سالاد,آموزش تهیه سالاد تبوله,روش تهیه سالاد تبوله,طرز تهیه سالاد تبوله,طرز تهیه انواع سالاد,سالاد,دستور آماده کردن سالاد تبوله,دستور تهیه سالاد تبوله,دستور تهیه سالاد تبوله,طرز تهیه سالاد تبوله,طرز تهيه سالاد تبوله,دستور پخت سالاد تبوله,طرز تهیه سالاد تبوله با انار,طرز پخت سالاد تبوله,طرز تهیه ی سالاد تبوله,طرز تهیه انواع سالاد تبوله,روش تهیه سالاد تبوله

طرز تهیه سالاد تبوله · طرز تهیه انواع سالاد

حالا بلغور ها میریزید و جعفری ها را اضافه میکنید .گوجه ها را بسیار ریز کرده و به مواد میافزایید .

طرز تهیه سالاد تبوله را در بخش آشپزی سایت گهر در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید.

.

انواع سالاد,آموزش تهیه سالاد تبوله,روش تهیه سالاد تبوله,طرز تهیه سالاد تبوله,طرز تهیه انواع سالاد,سالاد,دستور آماده کردن سالاد تبوله,دستور تهیه سالاد تبوله,دستور تهیه سالاد تبوله,طرز تهیه سالاد تبوله,طرز تهيه سالاد تبوله,

.

مواد لازم جهت تهیه سالاد تبوله :

.

بلغور گندم ۲/۳ لیوان

پیاز ۲/۳ لیوان خرد شده

جعفری ۱ و ۱/۲ لیوان خرد شده

پیازچه ۱/۲ لیوان خرد شده

گوجه فرنگی ۲/۳ لیوان خرد شده

آبلیمو ۱/۴ لیوان

دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری

روغن زیتون ۱/۴ لیوان

برگ نعناع ۱/۲ لیوان تازه خرد شده و یا ۱ قاشق چای خوری نعناع خشک

نمک به میزان لازم

طرز تهیه سالاد تبوله :

.

تمامی مواد این سالاد باید بسیار ریز خرد شوند.

بلغور را در ۲ لیوان اب جوش میخیسانید تا نرم شود.سپس از صافی رد میکنید .

در ظرف بزرگی پیاز وپیاز چه ونمک و دارچین و نعناع و ابلیمو را باهم مخلوط کرده و هم میزنید .

حالا بلغور ها میریزید و جعفری ها را اضافه میکنید .گوجه ها را بسیار ریز کرده و به مواد میافزایید .

در اخر روغن زیتون را ریخته و حسابی مخلوط میکنید.

سالاد تبوله در لبنان با کاهو سرو میشود .شما هم میتوانید همین تزیین را بکار ببرید .

از این دستور تهیه پورتال گهر نهایت لذت را ببرید.

۴۵

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز