خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه خوراک میگو طرز تهیه خوراک میگو

طرز تهیه خوراک میگو طرز تهیه خوراک میگو

طرز تهیه خوراک میگو, خوراک میگو, سایت آشپزی, انواع پخت میگو, پخت میگو, پخت انواع غذا با میگو, طبخ آبزیان, پخت خوراک میگو, آموزش آشپزی, طبخ میگو,طرز تهیه خوراک میگو,طرز تهیه خوراک میگو و قارچ,طرز تهیه خوراک میگو سوخاری,طرز تهیه خوراک میگو با قارچ,طرز تهیه خوراک میگو با سیب زمینی,طرز تهیه خوراک میگو با برنج,طرز تهیه خوراک میگو و سیب زمینی,طرز تهیه خوراک میگو با سبزیجات,طرز تهیه خوراک میگو و سبزیجات,طرز تهيه خوراك ميگو,خوراک میگو جنوبی,خوراک میگو پفکی,خوراک میگو ایتالیایی,پخت خوراک میگو,طرز پخت خوراک میگو,دستور پخت خوراک میگو,روش پخت خوراک میگو,نحوه پخت خوراک میگو,پخت انواع خوراک میگو,آموزش پخت خوراک میگو,طریقه پخت خوراک میگو,روش پخت خوراک میگو وقارچ,طرز پخت انواع خوراک میگو,انواع پخت میگو,انواع پخت میگو کبابی,انواع پخت میگو پلو,انواع پخت میگو سوخاری,انواع پخت میگو پفکی,انواع پختن میگو,انواع پخت ميگو,انواع روش پخت میگو,انواع طرز پخت میگو,انواع روشهای پخت میگو,پخت میگو خوشمزه,پخت میگو در فر,پخت میگوی پفکی,پخت میگوی خوشمزه,پخت میگو آب پز,پخت میگو بدون روغن,طبخ میگو,طبخ میگو پفکی,طبخ میگو سوخاری,طبخ میگو پلو,طبخ میگو در فر,طبخ میگو با پوست,طبخ میگو برای کودک,طبخ میگوی پفکی,طبخ ميگو,نحوه طبخ میگو,طبخ آبزیان,طبخ آبزيان,روشهای کلی طبخ آبزیان,روش طبخ آبزیان,آموزش طبخ آبزیان,جشنواره طبخ آبزیان,پخت انواع غذا با میگو,پخت انواع غذا با ميگو,دستور پخت انواع غذا با میگو,اموزش پخت انواع غذا با میگو,دستور پخت انواع غذاها با میگو,پخت غذا با میگو,روش پخت انواع غذا با میگو,طرز پخت انواع غذاها با میگو,پختن غذا با میگو

طرز تهیه خوراک میگو طرز تهیه خوراک میگو

● طرز تهیه  خوراک میگو :ابتدا پیاز، گوجه فرنگی، سیر و زنجبیل را به مدت سه دقیقه سرخ کنید. سپس پودرکاری، زردچوبه، گشنیز، دارچین، هل و فلفل سبز را به آن اضافه کنید.شیره نارگیل و خامه را به آن افزوده و صبر کنید تا مواد ۱۵ دقیقه دیگر بپزد.میگوها را در مخلوط کره و روغن زیتون سرخ کنید. سپس سس را به میگوها افزوده و به مدت سه دقیقه صبر کنید تا با هم پخته و آمیخته شوند. در صورت لزوم کمی نمک و فلفل به آن بیفزایید. منبع : روزنامه ایران

طرز تهیه خوراک میگو

طرز تهیه خوراک میگو, خوراک میگو, سایت آشپزی, انواع پخت میگو, پخت میگو, پخت انواع غذا با میگو, طبخ آبزیان, پخت خوراک میگو, آموزش آشپزی, طبخ میگو,طرز تهیه خوراک میگو,

 

● مواد لازم برای دو نفر :

 میگوی پوست کنده  ۳۰۰ گرم
 پیاز  ۱۰۰ گرم
 گوجه فرنگی (خرد شده)  دو عدد
 سیر  ۱۰ گرم
 زنجبیل  پنچ گرم
پودرکاری ۱۵ گرم
زردچوبه پنج گرم
گشنیز ۲۵ گرم
هل سه دانه
چوب دارچین دو گرم
فلفل سبز سه گرم
شیره نارگیل نصف فنجان
خامه ربع فنجان
کره ۲۰ گرم
روغن زیتون ۲۰ گرم

طرز تهیه  خوراک میگو :
ابتدا پیاز، گوجه فرنگی، سیر و زنجبیل را به مدت سه دقیقه سرخ کنید. سپس پودرکاری، زردچوبه، گشنیز، دارچین، هل و فلفل سبز را به آن اضافه کنید.
شیره نارگیل و خامه را به آن افزوده و صبر کنید تا مواد ۱۵ دقیقه دیگر بپزد.
میگوها را در مخلوط کره و روغن زیتون سرخ کنید. سپس سس را به میگوها افزوده و به مدت سه دقیقه صبر کنید تا با هم پخته و آمیخته شوند. در صورت لزوم کمی نمک و فلفل به آن بیفزایید.
 
منبع : روزنامه ایران

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز