خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار پخت انواع افطاری

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار پخت انواع افطاری

افطاری سبک برای ماه رمضان, غذایی ساده برای افطاری, مواد لازم برای توپک پنیری,طرز تهیه توپک پنیری, پخت انواع افطاری, آموزش آشپزی, توپک پنیری برای افطاری, سایت آشپزی, طرز تهیه افطاری,طرز تهیه توپک پنیری,طرز تهیه توپک پنیری سوخاری,طرز تهیه توپک پنیری دودی,طرز تهیه توپک پنیری برای افطار,طرز تهيه توپك پنيري,طرز پخت توپک پنیری,طرز تهیه توپک های پنیری,طرز تهیه ی توپک پنیری,طرز تهیه توپک های پنیری برای افطار,طرز تهیه افطاری,طرز تهیه افطاری خوشمزه,طرز تهیه افطاری خوب,طرز تهیه افطاری ساده,طرز تهیه افطاری سریع,طرز تهیه افطاری سبک,طرز تهیه افطاری های ماه رمضان,طرز تهیه افطاری ماه رمضان,طرز تهیه افطاری با خرما,طرز تهیه افطاری با شیر,پخت انواع افطاری,دستور پخت انواع افطاری,غذایی ساده برای افطاری,غذای ساده برای افطاری,غذاهای ساده برای افطاری,غذا ساده برای افطار,یک غذای ساده برای افطاری,انواع غذاهای ساده برای افطاری,غذای ساده افطاری,غذاهای ساده افطاری

طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار پخت انواع افطاری

روش تهیه :پنیر فتا و ماست چکیده را به وسیله چنگال با هم خوب مخلوط کرده و به اندازه یک فندق از آن بردارید و در دست فرم دهید سپس در صورت تمایل می‌توانید در شوید و زیره بغلطانید، این مواد برای افرادی که دارای چربی خون بالا هستند، مناسب می‌باشد. و یا اینکه توپ‌های پنیری را در مغز گردوی خرد شده، مغز پسته یا کنجد بو داده بغلطانید و کنار هم در ظرف قرار دهید و همراه نان و سبزی خوردن یا با چای میل کنید.نکته تغذیه‌ای :به علت عدم نیاز به پخت و یا سرخ کردن، این غذا، غذایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار کردن است. در ضمن وجود پنیر، ماست و مغزهای روغنی باعث بالا رفتن ارزش غذایی این افطاری می‌شود. شوید و زیره نیز برای افراد مبتلا به چربی و فشار خون بالا مناسب است.منبع : zibasho.com

طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار

 افطاری سبک برای ماه رمضان, غذایی ساده برای افطاری, مواد لازم برای توپک پنیری,طرز تهیه توپک پنیری, پخت انواع افطاری, آموزش آشپزی, توپک پنیری برای افطاری, سایت آشپزی, طرز تهیه افطاری,طرز تهیه توپک پنیری,طرز تهیه توپک پنیری سوخاری,

به علت عدم نیاز به پخت و یا سرخ کردن، این غذا، غذایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار کردن در ماه رمضان است.

مواد لازم :

پنیر فتا (پنیر صبحانه) ۵۰۰ گرم
 ماست چکیده خامه‌ای ۱۰۰ گرم
شوید و زیره  ۵ قاشق غذاخوری
 مغز پسته  ۵ قاشق غذاخوری
 مغز گردوی خرد شده  ۵ قاشق غذاخوری
 کنجد  ۵ قاشق غذاخوری

روش تهیه :
پنیر فتا و ماست چکیده را به وسیله چنگال با هم خوب مخلوط کرده و به اندازه یک فندق از آن بردارید و در دست فرم دهید سپس در صورت تمایل می‌توانید در شوید و زیره بغلطانید، این مواد برای افرادی که دارای چربی خون بالا هستند، مناسب می‌باشد. و یا اینکه توپ‌های پنیری را در مغز گردوی خرد شده، مغز پسته یا کنجد بو داده بغلطانید و کنار هم در ظرف قرار دهید و همراه نان و سبزی خوردن یا با چای میل کنید.

نکته تغذیه‌ای :
به علت عدم نیاز به پخت و یا سرخ کردن، این غذا، غذایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار کردن است. در ضمن وجود پنیر، ماست و مغزهای روغنی باعث بالا رفتن ارزش غذایی این افطاری می‌شود. شوید و زیره نیز برای افراد مبتلا به چربی و فشار خون بالا مناسب است.

منبع : zibasho.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز