خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی نحوه درست کردن تارت گوجه و کدو رژیمی

آموزشی بی نظیر برای خانم ها

به راحتی صد ها و صدها غذای خوشمزه بپزید

قیمت : 13900 تومان

از شر موهای زائد برای همیشه خلاص شوید

بدون درد و عوارض جانی

قیمت : 10000 تومان

طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی نحوه درست کردن تارت گوجه و کدو رژیمی

طرز تهیه انواع تارت, تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی, سایت آشپزی, نحوه درست کردن تارت گوجه و کدو رژیمی, درست کردن انواع تارت رژیمی, پخت تارت گوجه و کدو رژیمی, طرز تهیه تارت رژیمی, آموزش آشپزی,تارت گوجه و کدو رژیمی, پخت انواع غذاهای رژیمی,طرز تهیه تارت رژیمی,طرز تهیه انواع تارت,طرز تهیه انواع تارتلت,طرز تهیه انواع تارت میوه,طرز تهيه انواع تارت,طرز تهیه انواع تارتها,طرز تهيه انواع تارت ها,طرز تهیه انواع تارت شکلاتی,طرز تهیه انواع تارت میوه ای,طرز تهیه انواع تارت وپای,طرز تهیه انواع تارت گوشت,پخت انواع غذاهای رژیمی,نحوه پخت انواع غذاهای رژیمی,پخت انواع غذای رژیمی,پخت انواع غذاهاي رژيمي,طبخ انواع غذاهای رژیمی,دستور پخت انواع غذاهای رژیمی,آموزش پخت انواع غذاهای رژیمی,روش پخت انواع غذاهای رژیمی,طریقه پخت انواع غذاهای رژیمی,دستور پخت انواع غذای رژیمی

طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی نحوه درست کردن تارت گوجه و کدو رژیمی

طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی :ابتدا مقداری خمیر هزارلا تهیه کنید.فر را با دمای ٤٥٠ فارنهایت یا ٢٣٠ سانتیگراد گرم کنید و روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. کدو را شسته و به صورت خیلی نازک ورقه ورقه کنید و آن را به مدت 2 تا 4 ساعت داخل آبلیمو و مقداری نمک و فلفل قرار داده و درون ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید. روغن زیتون را داخل تایه داغ کرده و کدو ها را داخل آن سرخ کنید کدو را بعد از سرخ کردن از تابه خارج کنید.

طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی

 طرز تهیه انواع تارت, تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی, سایت آشپزی, نحوه درست کردن تارت گوجه و کدو رژیمی, درست کردن انواع تارت رژیمی, پخت تارت گوجه و کدو رژیمی, طرز تهیه تارت رژیمی, آموزش آشپزی,تارت گوجه و کدو رژیمی, پخت انواع غذاهای رژیمی,طرز تهیه تارت رژیمی,

با استفاده از خمیر هزارلا، تارت گوجه و کدو رژیمی تهیه کنید


کدو سبز جزو دسته خوراکی های رژیمی محسوب می شود، در این مطلب با استفاده از خمیر هزارلا طرز تهیه تارت گوجه و کدو را برای شما عزیزان آموزش داده ایم. شکل ظاهری این غذا شبیه پیتزا است.

 

مواد لازم برای تارت گوجه و کدو رژیمی :

روغن زیتون  2 قاشق سوپخوری
پیاز  1 عدد
 پنیر پارمزان  150 گرم
خمیر هزارلا  400 گرم
گوجه فرنگی 1 عدد
تخم مرغ 1 عدد
زیتون 10 عدد
آرد به میزان لازم
نمک به میزان لازم
فلفل سیاه به میزان لازم
آبلیمو 3 قاشق غذاخوری
کدو سبز نیم کیلو

طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی :
ابتدا مقداری خمیر هزارلا تهیه کنید.
فر را با دمای ٤٥٠ فارنهایت یا ٢٣٠ سانتیگراد گرم کنید و روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. کدو را شسته و به صورت خیلی نازک ورقه ورقه کنید و آن را به مدت 2 تا 4 ساعت داخل آبلیمو و مقداری نمک و فلفل قرار داده و درون ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید.
روغن زیتون را داخل تایه داغ کرده و کدو ها را داخل آن سرخ کنید کدو را بعد از سرخ کردن از تابه خارج کنید.

پیاز را به صورت ریز خرد کرده و آن را درون روغن کدوسبز یا روغن جداگانه به خوبی سرخ کنید و به آن مقداری نمک، فلفل و در نهایت کدو اضافه کنید.
خمیر هزارلا را روی تخته کار که آرد پاشی شده باز کنید و آن را به روی کاغذ روغنی انتقال داده و با چنگال آن را سوراخ سوراخ کنید.
پنیر را رنده زده و روی خمیر بریزید و مواد را روی پنیر پخش کنید ولی چند سانتی از اطراف را خالی کنید.

گوجه فرنگی را به صورت خیلی نازک برش زده و روی مواد قرار دهید.
تخم مرغ را داخل ظرفی بشکنید و کاملا هم زده و آن را روی تارت بریزید.
خمیر کناره تارت را به سمت تو تا بزنید. تارت را در طبقه وسط فر به مدت 40 تا 50 دقیقه بپزید و بعد از پخت روی آن زیتون خرد شده بریزید.

منبع : seemorgh.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز