خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست درست کردن بستنی با ماست

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست درست کردن بستنی با ماست

انواع غذاهای رژیمی, بستنی رژیمی با ماست, بستنی با ماست, پخت غذاهای رژیمی, درست کردن انواع بستنی,طرز تهیه بستنی رژیمی, درست کردن بستنی با ماست,طرز تهیه بستنی رژیمی,طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست,طرز تهیه بستنی رژیمی با موز,طرز تهيه بستني رژيمي,طرز تهیه ی بستنی رژیمی,طرز تهیه بستنی یخی رژیمی,طرز تهیه بستنی سنتی رژیمی,طرز تهیه بستنی لیمو و هندوانه رژیمی,انواع غذاهای رژیمی,انواع غذاهای رژیمی برای لاغری,انواع غذاهای رژیمی خوشمزه,انواع غذاهای رژیمی با سبزیجات,انواع غذاهای رژیمی برای کبد چرب,انواع غذاهای رژیمی و گیاهی,انواع غذاهای رژیمی لاغری,انواع غذاهای رژیمی برای شام,انواع غذاهای رژیمی و خوشمزه,انواع غذاهای رژیمی برای دیابتی ها,طرز درست كردن انواع بستني,بستنی با ماست,بستني با ماست,بستنی با ماست یخ زده,تهیه بستنی با ماست,طرز تهیه بستنی با ماست,طرز تهيه بستني با ماست,بستنی یخی با ماست

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست درست کردن بستنی با ماست

طرز تهیه :شاتوت، ماست کم چرب، شکر و وانیل را در مخلوط کن ریخته و آنقدر هم بزنید تا مایع صاف و یکدستی به شما بدهد.سپس تمام این مواد را داخل دستگاه بستنی ساز ریخته و تا درست شدن بستنی صبر کنید.سپس تکه های شکلات را به این بستنی اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه داخل فریزر بگذارید.در این لحظه بستنی شما آماده شده است. کافی است آن را به ظرف های مخصوص سرو منتقل کرده و از میهمانان تان پذیرایی کنید.نکته :اگر دستگاه مخصوص بستنی ساز در منزل ندارید از روش زیر استفاده کنید :مخلوط آماده شده را در ظرفی به قطر 23 و ارتفاع 33 سانتی متر منتقل کنید و داخل فریزر بگذارید. سپس این مخلوط را هر یک ساعت یک بار هم بزنید تا زمانی که مخلوط سفت در لبه های ظرف و مخلوط نیمه سفت در مرکز ظرف باشد.شاتوت ها را برای منجمد کردن بین 2 تا 6 ساعت درون فریزر قرار دهید.سپس شاتوتها را به بستنی اضافه کرده و آن را به مخلوط کن منتقل کرده و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست و سفتی درست شود.سپس تکه های شکلات را به بستنی اضافه کرده و آن را درون کیسه های پلاستیکی کاملا بسته بگذارید و تا زمان سرو داخل فریزر نگهداری کنید.اطلاعات تغذیه ای برای 1/2 فنجان بستنی شاتوتی :کالری : 148چربی : 4 گرم چربی اشباع شده : 2 گرمکلسترول : 4 میلی گرمکربوهیدرات : 25 گرمفیبر : 4 گرمپروتئین : 4 گرمسدیم : 45 میلی گرممنبع : seemorgh.com

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

 انواع غذاهای رژیمی, بستنی رژیمی با ماست, بستنی با ماست, پخت غذاهای رژیمی, درست کردن انواع بستنی,طرز تهیه بستنی رژیمی, درست کردن بستنی با ماست,طرز تهیه بستنی رژیمی,طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست,طرز تهیه بستنی رژیمی با موز,طرز تهيه بستني رژيمي,
این بستنی رژیمی از شاتوت، ماست، شکر و کمی وانیل درست شده است.درست کردن این بستنی بسیار سریع و راحت بوده به شرطی که شاتوتها را از قبل فریز کرده باشید.همچنین اگر شما رژیم نداشته باشید می توانید از تکه های انواع شکلات ( شکلات تلخ، شکلات سفید و … ) استفاده کنید.

مواد لازم :

 تمشک تازه یخ زده  3 فنجان (مراقب باشید تمشک ها له نشده باشند)
 ماست ساده کم چرب  2 فنجان
 شکر  1/3 فنجان
 وانیل  1 و 1/2 قاشق چایخوری
 تکه های شکلات 1/2 فنجان (ترجیحا ریز باشند)


طرز تهیه :
شاتوت، ماست کم چرب، شکر و وانیل را در مخلوط کن ریخته و آنقدر هم بزنید تا مایع صاف و یکدستی به شما بدهد.
سپس تمام این مواد را داخل دستگاه بستنی ساز ریخته و تا درست شدن بستنی صبر کنید.
سپس تکه های شکلات را به این بستنی اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه داخل فریزر بگذارید.
در این لحظه بستنی شما آماده شده است. کافی است آن را به ظرف های مخصوص سرو منتقل کرده و از میهمانان تان پذیرایی کنید.

نکته :
اگر دستگاه مخصوص بستنی ساز در منزل ندارید از روش زیر استفاده کنید :
مخلوط آماده شده را در ظرفی به قطر 23 و ارتفاع 33 سانتی متر منتقل کنید و داخل فریزر بگذارید. سپس این مخلوط را هر یک ساعت یک بار هم بزنید تا زمانی که مخلوط سفت در لبه های ظرف و مخلوط نیمه سفت در مرکز ظرف باشد.
شاتوت ها را برای منجمد کردن بین 2 تا 6 ساعت درون فریزر قرار دهید.
سپس شاتوتها را به بستنی اضافه کرده و آن را به مخلوط کن منتقل کرده و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست و سفتی درست شود.
سپس تکه های شکلات را به بستنی اضافه کرده و آن را درون کیسه های پلاستیکی کاملا بسته بگذارید و تا زمان سرو داخل فریزر نگهداری کنید.

اطلاعات تغذیه ای برای 1/2 فنجان بستنی شاتوتی :
کالری : 148
چربی : 4 گرم
چربی اشباع شده : 2 گرم
کلسترول : 4 میلی گرم
کربوهیدرات : 25 گرم
فیبر : 4 گرم
پروتئین : 4 گرم
سدیم : 45 میلی گرم

منبع : seemorgh.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز