خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران پخت غذاهای رژیمی

طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران پخت غذاهای رژیمی

درست کردن اسنک گیاهی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت غذاهای رژیمی, پخت اسنک مخصوص گیاهخواران, پخت اسنک گیاهی, اسنک گیاهی, طرز تهیه اسنک مخصوص گیاهخواران,طرز تهیه اسنک گیاهی,طرز تهیه اسنک گیاهی,انواع اسنک گیاهی,پخت غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی,پختن غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی خوشمزه,پخت غذاهاي رژيمي,دستور پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی خوشمزه,آموزش پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی برای لاغری,روش پخت غذاهای رژیمی

طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران پخت غذاهای رژیمی

نان همبرگری را از وسط کامل برش می دهیم، کمی از خمیر آن را خارج می کنیم.یک ورقه پنیر می گذاریم و مواد را رویش می ریزیم و دوباره یک ورقه پنیر و برش بعدی نان را می گذاریم سپس در دستگاه را می بندیم تا آماده شود.منبع : khorasannews.com

طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران

 درست کردن اسنک گیاهی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, پخت غذاهای رژیمی, پخت اسنک مخصوص گیاهخواران, پخت اسنک گیاهی, اسنک گیاهی, طرز تهیه اسنک مخصوص گیاهخواران,طرز تهیه اسنک گیاهی,طرز تهیه اسنک گیاهی,انواع اسنک گیاهی,

با نحوه پخت یک اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران آشنا شوید

 

اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد. اگر شما هم جزو دسته گیاهخواران و عاشق اسنک هستید، نگران نباشید. در این مقاله طرز تهیه یک اسنک گیاهی خوش طعم را آموزش داده ایم.

مواد لازم برای اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران :

 نان تست سبوس دار یا همبرگری  یک تا دو عدد
گل کلم  نصف لیوان
 قارچ نصف لیوان
 گوجه فرنگی  یک عدد
فلفل دلمه ای یک عدد
پیاز سرخ شده نصف قاشق
سس فرانسوی یک قاشق
پنیر ورقه ای دو برش
نمک و فلفل سیاه و آویشن و پودر کاری به میزان دلخواه
آب لیمو ترش نصف یک عدد
روغن و کره کمی

 

طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران :
گل کلم را چند دقیقه بخارپز می کنیم به حدی که کاملا نرم نشود.
گوجه فرنگی های خرد شده و ادویه را  اضافه می کنیم و تفت مختصری می دهیم.
شعله را خاموش و سس را اضافه  می کنیم.

قارچ ها را برش می دهیم و در کره به همراه کمی نمک و آبلیمو تفت می دهیم.
فلفل دلمه خردشده و پیاز داغ را اضافه می کنیم.
صفحات ساندویچ ساز را با کره چرب می کنیم و سپس دستگاه را روشن می کنیم تا داغ شود.

نان همبرگری را از وسط کامل برش می دهیم، کمی از خمیر آن را خارج می کنیم.
یک ورقه پنیر می گذاریم و مواد را رویش می ریزیم و دوباره یک ورقه پنیر و برش بعدی نان را می گذاریم سپس در دستگاه را می بندیم تا آماده شود.

منبع : khorasannews.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز