خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه اسموتی گلابی موز (خوشمزه و مقوی) · اسموتی توت فرنگی

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طرز تهیه اسموتی گلابی موز (خوشمزه و مقوی) · اسموتی توت فرنگی

اسموتی پرتقال,اسموتی چیست,اسموتی هندوانه,اسموتی هندوانه با اسانس آلوورا,اسموتی سیب,اسموتی جعفری و لیمو,اسموتی,اسموتی انبه,اسموتی توت فرنگی,اسموتی هلو,اسموتی موز و گردو,اسموتی موز,انواع اسموتی,اسموتی طالبی,طرز تهیه اسموتی هندوانه,اسموتی گلابی موز,اسموتی ماستی چیست,اسموتی موز,اسموتی موز و کیوی,اسموتی موز و توت فرنگی,اسموتی موز و پرتقال,اسموتی موز و گردو,اسموتی موز و انبه,اسموتی موز و سیب,اسموتی موز و طالبی,اسموتی موز برای مو,اسموتی موز و هلو,اسموتی چیست,اسموتی ساز چیست,اسموتی ماستی چیست,اسموتی سبز چیست,اسموتی میوه چیست,نوشیدنی اسموتی چیست,اسموتی صبحانه چیست,معنی اسموتی چیست,اسموتی موز چیست,انواع اسموتی,انواع اسموتی طالبی,انواع اسموتی برای لاغری,انواع اسموتی میوه,انواع اسموتی لاغری,انواع اسموتی با موز,انواع اسموتی موز,انواع اسموتی های رژیمی,انواع اسموتی و میلک شیک,انواع اسموتی با هندوانه

طرز تهیه اسموتی گلابی موز (خوشمزه و مقوی) · اسموتی توت فرنگی

در چند مطلب به دستور تهیه انواع اسموتی اشاره می کنیم تا با آن ها شروع کنید. وقتی کمی یاد گرفتید می توانید دستور تهیه دوست داشتنی خودتان را داشته باشید. می توانید اسموتی را با هر میوه ای که دوست دارید یا میوه هایی که داخل خانه دارید درست کنید. همچنین اگر میوه هایی دارید که خیلی رسیده و له شدند می توانید از آن ها برای تهیه اسموتی استفاده کرده و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. انواع آجیل، عسل، آبلیمو، نارگیل تازه، دانه کتان، گیاهان، از جمله مواد تشکیل دهنده خوب برای تهیه اسموتی ها هستند که هم طعم خوبی به آن می دهند و هم ارزش غذایی آن را بالا می برند.

[ad_1]

انواع زیادی اسموتی وجود دارد که هر کدام بدلیل تنوع میوه ای خواص بسیار زیادی دارند و معمولا هم بعنوان یک میان وعده ی مقوی و مغذی می باشد
بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر میکنند. پس راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

اسموتی پرتقال,اسموتی چیست,اسموتی هندوانه,اسموتی هندوانه با اسانس آلوورا,اسموتی سیب,اسموتی جعفری و لیمو,اسموتی,اسموتی انبه,اسموتی توت فرنگی,اسموتی هلو,اسموتی موز و گردو,

در چند مطلب به دستور تهیه انواع اسموتی اشاره می کنیم تا با آن ها شروع کنید. وقتی کمی یاد گرفتید می توانید دستور تهیه دوست داشتنی خودتان را داشته باشید. می توانید اسموتی را با هر میوه ای که دوست دارید یا میوه هایی که داخل خانه دارید درست کنید. همچنین اگر میوه هایی دارید که خیلی رسیده و له شدند می توانید از آن ها برای تهیه اسموتی استفاده کرده و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. انواع آجیل، عسل، آبلیمو، نارگیل تازه، دانه کتان، گیاهان، از جمله مواد تشکیل دهنده خوب برای تهیه اسموتی ها هستند که هم طعم خوبی به آن می دهند و هم ارزش غذایی آن را بالا می برند.

مواد لازم برای اسموتی گلابی موز :

 گلابی رسیده (بدون دانه و خرد شده)  ۲ عدد
زنجبیل تازه پوست کنده  ۳ سانتیمتر
موز ۱ عدد
 شیر ۱ فنجان
یخ مقداری
دارچین مقدار کمی

طرز تهیه اسموتی گلابی موز :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

منبع: نوین زی

[ad_2]

۵۷

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز