خانه » گلچین آشپزی » طرز تهیه اسموتی انگور سیاه اسموتی انگور

طرز تهیه اسموتی انگور سیاه اسموتی انگور

سایت آشپزی, طرز تهیه اسموتی انگور سیاه, اسموتی انگور سیاه, طرز تهیه انواع اسموتی,اسموتی انگور, طرز تهیه اسموتی فصل تابستان, درست کردن اسموتی انگور سیاه, آموزش آشپزی, نوشیدنی های فصل تابستان, مواد لازم برای اسموتی انگور سیاه,

طرز تهیه اسموتی انگور سیاه اسموتی انگور

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.مواد لازم برای اسموتی انگور :

طرز تهیه اسموتی انگور سیاه

 سایت آشپزی, طرز تهیه اسموتی انگور سیاه, اسموتی انگور سیاه, طرز تهیه انواع اسموتی,اسموتی انگور, طرز تهیه اسموتی فصل تابستان, درست کردن اسموتی انگور سیاه, آموزش آشپزی, نوشیدنی های فصل تابستان, مواد لازم برای اسموتی انگور سیاه,,

اسموتی انگور سیاه یکی از اسموتی های مفید در فصل تابستان است

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

مواد لازم برای اسموتی انگور :

شیر  ۱ فنجان
 انگور سیاه بی دانه  ۱ فنجان
 ماست نصف فنجان
 اسانس وانیل  یک چهارم قاشق چایخوری
یخ ۱ فنجان

طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

 

منبع : novinzi.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز