خانه » گلچین آشپزی » طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی ها طبخ ماهی سالمون با سیب زمینی و بروکلی

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی ها طبخ ماهی سالمون با سیب زمینی و بروکلی

طبخ ماهی سالمون با سیب زمینی و بروکلی, درست کردن ماهی سالمون, نحوه طبخ ماهی, انواع طبخ ماهی, طبخ ماهی با سیب زمینی و کلم بروکلی, سایت آشپزی, آموزش آشپزی, ماهی به روش آسیایی, طبخ ماهی به روش آسیایی,درست كردن ماهي سالمون,بهترين روش براي درست كردن ماهي سالمون,سرخ كردن ماهي سالمون,طرز درست كردن ماهي سالمون,روش درست كردن ماهي سالمون,انواع طبخ ماهی,انواع طبخ ماهی قزل الا,انواع طبخ ماهی سفید,انواع طبخ ماهی شیر,انواع طبخ ماهی سالمون,انواع طبخ ماهی کیلکا,انواع طبخ ماهی در فر,انواع طبخ ماهیچه,انواع طبخ ماهي,طبخ انواع ماهیها

طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی ها طبخ ماهی سالمون با سیب زمینی و بروکلی

طرز تهیه طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی :فر را با حرارت ۲۱۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. یک ظرف مخصوص فر برداشته و روی آن اسپری پخت بزنید.روغن کنجد، سس سیر، سس سویا و نمک (از مواد لازم برای طبخ سیب زمینی) را داخل یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و بعد سیب زمینی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. سیب زمینی ها را از قسمت پوست آن داخل ظرف چیده و برای ۲۰ دقیقه طبخ کنید. بعد از این زمان آن ها را درآورده و در ظرف کمی جا به جا کنید تا بتوانید ماهی و بروکلی را داخل آن بگذارید.حالا یک کاسه بزرگ برداشته و شکر، سس سویا، کره، سرکه و نمک را داخل آن مخلوط کنید. دو قاشق از این مخلوط را در یک کاسه متوسط دیگر بریزید. حالا سالمون را به کاسه متوسط گذاشته و خوب بچرخانید. بروکلی ها را هم به کاسه بزرگ ریخته و هم بزنید.

طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی ها

طبخ ماهی سالمون با سیب زمینی و بروکلی, درست کردن ماهی سالمون, نحوه طبخ ماهی, انواع طبخ ماهی, طبخ ماهی با سیب زمینی و کلم بروکلی, سایت آشپزی, آموزش آشپزی, ماهی به روش آسیایی, طبخ ماهی به روش آسیایی,درست كردن ماهي سالمون,بهترين روش براي درست كردن ماهي سالمون,

می توانید ماهی سالمون را به روش آسیایی ها هم طبخ کنید

مواد لازم برای طبخ سیب زمینی:

 روغن کنجد  ۲ قاشق غذاخوری
 سس سیر ۱ قاشق چایخوری
 سس سویا ۱ قاشق چایخوری
 نمک یک چهارم قاشق چایخوری
سیب زمینی نو (به چهار قسمت ببرید) ۴۵۰ گرم


مواد لازم برای طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی :

 شکر قهوه ای  ۲ قاشق غذاخوری
 سس سویا  ۲ قاشق غذاخوری
 کره ذوب شده ۲ قاشق غذاخوری
 سرکه برنج  ۱ قاشق غذاخوری
نمک یک چهارم قاشق چایخوری
فیله سالمون (با پوست) ۴ عدد
کلم بروکلی ۲۲۵ گرم (حدود ۴ فنجان)
پیازچه خرد شده ۲ عدد

طرز تهیه طبخ ماهی سالمون به روش آسیایی :
فر را با حرارت ۲۱۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. یک ظرف مخصوص فر برداشته و روی آن اسپری پخت بزنید.

روغن کنجد، سس سیر، سس سویا و نمک (از مواد لازم برای طبخ سیب زمینی) را داخل یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و بعد سیب زمینی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. سیب زمینی ها را از قسمت پوست آن داخل ظرف چیده و برای ۲۰ دقیقه طبخ کنید. بعد از این زمان آن ها را درآورده و در ظرف کمی جا به جا کنید تا بتوانید ماهی و بروکلی را داخل آن بگذارید.

حالا یک کاسه بزرگ برداشته و شکر، سس سویا، کره، سرکه و نمک را داخل آن مخلوط کنید. دو قاشق از این مخلوط را در یک کاسه متوسط دیگر بریزید. حالا سالمون را به کاسه متوسط گذاشته و خوب بچرخانید. بروکلی ها را هم به کاسه بزرگ ریخته و هم بزنید.

 

حالا ماهی ها را از قسمت پوست آن داخل ظرف فر چیده و بروکلی ها را هم اضافه کنید. باقی مانده مخلوط هر دو کاسه را روی تمام مواد داخل ظرف فر بریزید و آن ها را برای ۱۲ تا ۱۵ دقیقه در فر قرار بدهید تا ماهی ها خوب بپزند. در آخر پیازچه ها را روی غذا ریخته و سرو کنید.

 

منبع : novinzi.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز