خانه » گلچین آشپزی » شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد نظافت

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد نظافت

امگا 3, لکه گيري, شيريني‌, قند رژيمي, اسرار خانه داري, آرد شيريني ‌پزي, شستشو, مهارت هاي زندگي, شيريني‌, نظافت, گل و گياه, نکات آشپزي,شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد, نظافت منزل, نکات مهم آشپزي, شستشوي منزل, شيريني هاي عيد نوروز,ارد شيريني پزي,آرد شیرینی پزی,آرد شیرینی پزی چیست,قيمت آرد شيريني پزي,شيريني نخودچي,شيريني گردويي,شيريني كشمشي,شيريني نارگيلي,شيريني عيد,شيريني زبان,شيريني لطيفه,شيريني برنجي,شيريني ايراني,شيريني مربايي,قند رژيمي,قند رژيمي ماردين,قند رژیمی کامور,قند رژیمی چیست,قند رژیمی دیابتی,قند رژیمی کاندرل,مضرات قند رژيمي,كالري قند رژيمي,قند رژیمی ماردین,قند رژیمی استویا,امگا 3,امگا 3 در بدنسازی,امگا 3 6 9,امگا 3 ویکی پدیا,امگا 3 در بارداری,امگا 3 چاق کننده است,امگا 3 فواید,امگا 3 کپسول,امگا 3 قرص,امگا 3 روغن ماهی,شيريني هاي عيد نوروز,شیرینی های عید نوروز,طرزتهیه شیرینی های عید نوروز,شیرینی برای عید نوروز,شیرینی های مخصوص عید نوروز,انواع شیرینی های عید نوروز,آموزش شیرینی های عید نوروز,جدیدترین شیرینی های عید نوروز,شیرینی های مناسب عید نوروز,شیرینی های سنتی عید نوروز,اسرار خانه داري,اسرار خانه داری بیتوته,اسرار خانه داری مهدی فتحی,كتاب اسرار خانه داري,اسرار خانه داری اندروید,دانلود اسرار خانه داري,دانلود كتاب اسرار خانه داري,مهارت هاي زندگي,مهارت هاي زندگي چيست,مهارت هاي زندگي زناشويي,مهارت هاي زندگي مشترك,مهارت هاي زندگي+مقاله,مهارت هاي زندگي كارتون,مهارت های زندگی موفق,مهارت های زندگی برای کودکان,مهارت های زندگی pdf,مهارت های زندگی برای نوجوانان,شستشوی گوش,شستشوی مغزی,شستشوی کبد,شستشوی چشم,شستشوی مبل در منزل,شستشوی چشم با چای,شستشوی انژکتور 206,شستشوی گوش در منزل,شستشوی واژن با سرکه,نظافت منزل,نظافت منزل غرب تهران,نظافتچی به انگلیسی,نظافت منزل توسط خانم,نظافت جز ایمان است,نظافتچی منزل,نظافت واژن,نظافتچی خانم,نظافت منازل,لكه گيري لباس,لكه گيري فرش,لكه گيري ماشين,لكه گيري ديوار گچي,لكه گيري رنگ خودرو,لكه گيري چرم,لکه گیری لباس,لکه گیری فرش,شستشوی منزل,شستشوی دیوار منزل,شستشوی فرش در منزل,شستشوی مبلمان در منزل,شستشوي مبلمان در منزل,شستشوی موکت در منزل,شستشوي مبل در منزل,شستشوی مبل در منزل تهران,نظافت منزل شرق تهران,نظافت منزل در کرج,نظافت منزل در تبریز,نظافت منزل کرج,نظافت منزل تبریز,نظافت منزل شیراز,نظافت منزل تهران,گل و گياه,گل و گياهان زينتي,گل و گياه آپارتماني,گل و گياه زينتي,گل و گياه نارگيل,گل و گياهان آپارتماني,گل و گياه نمايشگاه,گل و گیاه,گل و گیاه آپارتمانی,گل و گیاه زینتی,نكات مهم آشپزي,نکات مهم آشپزی,نکات مهم آشپزی و خانه داری,نكات مهم در آشپزي,نكات مهم در مورد آشپزي,نكات آشپزي,نكات آشپزي و خانه داري,نکات آشپزی پیتزا,نکات آشپزی تبیان,نکات آشپزی و خانه داری,نکات آشپزی ایرانی,نکات آشپزی جالب,نکات آشپزی خوب,نکات آشپزی مهم

شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد نظافت

آيا شما هم براي سال نو و مراسم نوروز خودتان شيريني مي‌ پزيد؟ معمولا در عيد، از شيريني ‌هاي خشک و كوچک براي پذيرايي از مهمانان استفاده مي‌ شود و در برخي از خانواده ‌ها، اين شيريني ‌ها در خانه پخته مي ‌شوند. شما هم در اين باره با ما هم عقيده هستيد كه شيريني ‌هاي خانگي در مقايسه با شيريني‌ هايي كه از قنادي خريداري مي ‌شوند، طعم بهتري دارند و كمتر كسي مي ‌تواند خود را در برابر يک بشقاب پُر از آن ها كنترل كند.

شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد

 

 امگا 3, لکه گيري, شيريني‌, قند رژيمي, اسرار خانه داري, آرد شيريني ‌پزي, شستشو, مهارت هاي زندگي, شيريني‌, نظافت, گل و گياه,

 

آيا شما هم براي سال نو و مراسم نوروز خودتان شيريني مي‌ پزيد؟ معمولا در عيد، از شيريني ‌هاي خشک و كوچک براي پذيرايي از مهمانان استفاده مي‌ شود و در برخي از خانواده ‌ها، اين شيريني ‌ها در خانه پخته مي ‌شوند. شما هم در اين باره با ما هم عقيده هستيد كه شيريني ‌هاي خانگي در مقايسه با شيريني‌ هايي كه از قنادي خريداري مي ‌شوند، طعم بهتري دارند و كمتر كسي مي ‌تواند خود را در برابر يک بشقاب پُر از آن ها كنترل كند.

 

هر وقت شروع به پختن شيريني و يا كيک مي ‌كنيد، با خود فكر كرده‌ايد كه رعايت چه نكاتي مي ‌تواند در بهبود كيفيت محصول ‌تان موثر باشد؟

 

 

ما براي شيريني ‌هاي امسال شما پيشنهاداتي داريم تا شيريني ‌هاي تان خوشمزه ‌تر از هميشه شوند:

 

1- با اين كه آرد شيريني ‌پزي معمولا آرد بسيار سفيد است اما ما به شما توصيه مي ‌كنيم از آرد كامل و سبوس‌دار استفاده كنيد ولي بدانيد كه شيريني‌ ها كمي تيره ‌تر مي ‌شوند. اين شيريني ‌ها براي كساني كه از يبوست رنج مي ‌برند و يا حتي براي بچه ‌ها در هر سني، به خصوص به عنوان ميان وعده به همراه شير يا يک ليوان آب ميوه تازه بسيار مفيد هستند.

 

2- به جاي شكر، از قند رژيمي استفاده كنيد تا ميزان كالري شيريني ‌هاي تان كاهش پيدا كند. به علاوه، مي ‌توانيد به عنوان شيرين كننده، از عسل طبيعي استفاده كنيد البته اشتباه نكنيد، عسل به اندازه شكر كالري دارد اما به غير از آن، داراي خواص مفيد فراوان ديگري هم است.

 

3- به جاي تخم‌ مرغ معمولي از تخم ‌مرغ‌ هايي كه امگا 3 دارند استفاده كنيد تا به جاي كلسترول، امگا 3 مورد نياز بدن تان تامين شود و با خوردن شيريني‌ ها، از خواص بي‌ نظير اسيدهاي چرب امگا 3 بهره ببريد. استفاده از اين تخم مرغ‌ ها فقط براي افرادي كه چربي خون دارند، توصيه نمي ‌شود بلكه امگا 3 براي هر سني خصوصا كوكان نيز مفيد است.

 

4- سعي كنيد شيري را كه به كار مي ‌بريد، شير بدون چربي باشد. بسياري از افراد به غلط تصور مي‌ كنند كه شير بدون چربي هيچ‌ گونه خاصيتي ندارد، در حالي كه فقط تفاوت اين شيرها در ميزان چربي آن ها است و از نظر مواد مغذي ديگر هيچ تفاوتي ندارند.

 

5- حتي مي‌ توانيد به جاي شير، از ماست استفاده کنيد. استفاده كردن از ماست، تردي بيشتري را به شيريني ‌هاي تان مي‌ دهد البته سعي كنيد از نوع كم چرب آن استفاده كنيد.

 

6- به جاي كره از روغن مايع استفاده كنيد البته به مقدار كم تا از اين طريق سطح كلسترول موجود در شيريني ‌هاي تان كاهش پيدا كند.

 

 

7- براي تزئين شيريني‌ هاي تان، به جاي خامه از انواع ميوه ‌هاي تازه و ژله استفاده كنيد تا از اين طريق انواع ويتامين و پروتئين را نيز دريافت كنيد.

 

اما اگر شيريني ‌هاي تان از نوع خشک هستند مغز ‌هايي نظير پسته، بادام و فندق از بهترين موادغذايي براي تزئين به حساب مي ‌آيند به علاوه مي‌ توانيد از آن ها در داخل شيريني ‌ها نيز استفاده كنيد تا ارزش تغذيه ‌اي آن ها چند برابر شود.

منبع : tebyan

 

<b style="color:DarkGoldenRod;">شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد</b>,<b style="color:Crimson;"> آرد شيريني ‌پزي</b>,<b style="color:SlateBlue;"><b style="color:SeaGreen;"> شيريني‌</b></b>,<b style="color:Black;"> <b style="color:Indigo;">قند رژيمي</b></b>,<b style="color:IndianRed;"> <b style="color:Chartreuse;">امگا 3</b></b>,<b style="color:SlateBlue;"><b style="color:SeaGreen;"> شيريني‌</b></b>,<b style="color:DarkGreen;"> <b style="color:Brown;">شيريني هاي عيد نوروز</b></b>,<b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:Crimson;">اسرار خانه داري</b></b>,<b style="color:OliveDrab;"> <b style="color:Black;">مهارت هاي زندگي</b></b>,<b style="color:Gold;"> شستشو</b>,<b style="color:OrangeRed;"> نظافت</b>,<b style="color:Crimson;"> لکه گيري</b>,<b style="color:Gold;"> شستشو</b>ي منزل,<b style="color:OrangeRed;"> نظافت</b> منزل,<b style="color:SeaGreen;"> <b style="color:DarkGreen;">گل و گياه</b></b>,<b style="color:Darkorange;"> نکات مهم آشپزي</b>,<b style="color:Black;"> نکات آشپزي</b>
<b style="color:DarkGoldenRod;">شيريني هاي عيد را سالم تر کنيد</b>,<b style="color:Crimson;"> آرد شيريني ‌پزي</b>,<b style="color:SlateBlue;"><b style="color:SeaGreen;"> شيريني‌</b></b>,<b style="color:Black;"> <b style="color:Indigo;">قند رژيمي</b></b>,<b style="color:IndianRed;"> <b style="color:Chartreuse;">امگا 3</b></b>,<b style="color:SlateBlue;"><b style="color:SeaGreen;"> شيريني‌</b></b>,<b style="color:DarkGreen;"> <b style="color:Brown;">شيريني هاي عيد نوروز</b></b>,<b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:Crimson;">اسرار خانه داري</b></b>,<b style="color:OliveDrab;"> <b style="color:Black;">مهارت هاي زندگي</b></b>,<b style="color:Gold;"> شستشو</b>,<b style="color:OrangeRed;"> نظافت</b>,<b style="color:Crimson;"> لکه گيري</b>,<b style="color:Gold;"> شستشو</b>ي منزل,<b style="color:OrangeRed;"> نظافت</b> منزل,<b style="color:SeaGreen;"> <b style="color:DarkGreen;">گل و گياه</b></b>,<b style="color:Darkorange;"> نکات مهم آشپزي</b>,<b style="color:Black;"> نکات آشپزي</b>

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز