خانه » گلچین آشپزی » سان چوی بو، شام خوشمزه چینی! پخت غذاهای فرنگی

سان چوی بو، شام خوشمزه چینی! پخت غذاهای فرنگی

پخت غذاهای فرنگی, نحوه پخت غذاهای چینی, پخت سان چوی بو چینی, طرز تهیه سان چوی بو, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, طرز تهیه غذایی سبک, نحوه پخت شام سبک,سان چوی بو,سان چوی بو,طرز تهیه سان چوی بو,نحوه پخت غذای چینی,دستور پخت غذاهای چینی,طرز پخت غذاهای چینی,آموزش پخت غذاهای چینی,روش پخت غذاهای چینی,دستور پخت غذای چینی,دستور پخت غذای چینی در فیلم سعادت آباد,روش پخت غذای چینی,طرز تهیه غذاهای چینی خوشمزه,دستور پخت غذاهاي چيني,دستور پخت شام سبک,طرز تهیه شام سبک,طرز تهیه شام سبک و خوشمزه,طرز تهیه شام سبک و راحت,طرز تهیه شام سبک و ساده,دستور پخت چند شام سبک,دستور پخت یک شام سبک,طرز پخت یه شام سبک,طرز پخت شام سبک,روش پخت شام سبک

سان چوی بو، شام خوشمزه چینی! پخت غذاهای فرنگی

روش تهیه:1 – كاهو را برگ‌برگ كرده و برگ‌های درشت آن را حداقل یك ساعت در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید.2 – روغن را در یك تابه نچسب روی شعله متوسط داغ كرده و پیازچه‌ها را یك دقیقه در آن تفت دهید. حرارت را زیاد كرده و مرغ را اضافه كنید. 4 تا 5 دقیقه آن را تفت داده و دائم هم بزنید تا سرخ شود. در صورت نیاز اندكی روغن مایع اضافه كنید.3 – هویج، كدو، فلفل دلمه‌ای و ذرت را اضافه كرده و 3 دقیقه دیگر تفت دهید. در صورت تمایل یكی، دو قاشق آبلیمو اضافه كرده و نمك و فلفل آن را اندازه كنید.4 – برگ‌های كاهو را شسته و خشك كنید. از مایه مرغ و سبزی‌ها داخل برگ‌های كاهو ریخته و آن را مانند دلمه بسته و گرم یا سرد به همراه سس مایونز سرو كنید.نكات:1 – در نوع کلاسیک این خوراك از نوعی سس چینی استفاده می شود كه مناسب ذائقه ایرانی نیست و سس مایونز جایگزین آن شده است.2 – می‌توانید مانند ساندویج مایه داخل كاهو را با گوجه و خیارشور همراه كنید.

سان چوی بو، شام خوشمزه چینی!

اگر هوس یك شام به سبك چینی دارید، اما نمی‌دانید دقیقا چه می‌خواهید، این غذای سریع و سالم را امتحان كنید تا مشتری دائمی آن شوید.

 پخت غذاهای فرنگی, نحوه پخت غذاهای چینی, پخت سان چوی بو چینی, طرز تهیه سان چوی بو, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, طرز تهیه غذایی سبک, نحوه پخت شام سبک,سان چوی بو,سان چوی بو,طرز تهیه سان چوی بو,
مواد لازم برای 4 نفر:

 كاهو پیچ درشت  یك عدد
 روغن مایع  2 قاشق غذاخوری
 پیازچه  4 عدد، ورقه‌ورقه
 مرغ چرخ‌كرده  500 گرم
 هویج كوچك یك عدد، رنده‌شده
كدوی كوچك یك عدد، رنده‌شده
فلفل دلمه‌ای قرمز یك عدد، نگینی ریز
كنسرو ذرت 125 گرم
نمك و فلفل به میزان لازم

روش تهیه:

1 – كاهو را برگ‌برگ كرده و برگ‌های درشت آن را حداقل یك ساعت در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید.
2 – روغن را در یك تابه نچسب روی شعله متوسط داغ كرده و پیازچه‌ها را یك دقیقه در آن تفت دهید. حرارت را زیاد كرده و مرغ را اضافه كنید. 4 تا 5 دقیقه آن را تفت داده و دائم هم بزنید تا سرخ شود. در صورت نیاز اندكی روغن مایع اضافه كنید.
3 – هویج، كدو، فلفل دلمه‌ای و ذرت را اضافه كرده و 3 دقیقه دیگر تفت دهید. در صورت تمایل یكی، دو قاشق آبلیمو اضافه كرده و نمك و فلفل آن را اندازه كنید.
4 – برگ‌های كاهو را شسته و خشك كنید. از مایه مرغ و سبزی‌ها داخل برگ‌های كاهو ریخته و آن را مانند دلمه بسته و گرم یا سرد به همراه سس مایونز سرو كنید.

نكات:
1 – در نوع کلاسیک این خوراك از نوعی سس چینی استفاده می شود كه مناسب ذائقه ایرانی نیست و سس مایونز جایگزین آن شده است.
2 – می‌توانید مانند ساندویج مایه داخل كاهو را با گوجه و خیارشور همراه كنید.

منبع : bartarinha.ir

سان چوی بو، شام خوشمزه چینی!

 
اگر هوس یك شام به سبك چینی دارید، اما نمی‌دانید دقیقا چه می‌خواهید، این غذای سریع و سالم را امتحان كنید تا مشتری دائمی آن شوید.
 

 پخت غذاهای فرنگی, نحوه پخت غذاهای چینی, پخت سان چوی بو چینی, طرز تهیه سان چوی بو, آموزش آشپزی, سایت آشپزی, طرز تهیه غذایی سبک, نحوه پخت شام سبک,سان چوی بو,سان چوی بو,طرز تهیه سان چوی بو,

برترین ها: اگر هوس یك شام به سبك چینی دارید، اما نمی‌دانید دقیقا چه می‌خواهید، این غذای سریع و سالم را امتحان كنید تا مشتری دائمی آن شوید.


مواد لازم برای 4 نفر:

  •  كاهو پیچ درشت: یك عدد
  •  روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری
  •  پیازچه: 4 عدد، ورقه‌ورقه
  •  مرغ چرخ‌كرده: 500 گرم
  •  هویج كوچك: یك عدد، رنده‌شده
  •  كدوی كوچك: یك عدد، رنده‌شده
  •  فلفل دلمه‌ای قرمز: یك عدد، نگینی ریز
  •  كنسرو ذرت: 125 گرم
  •  نمك و فلفل: به میزان لازم

روش تهیه:

1 – كاهو را برگ‌برگ كرده و برگ‌های درشت آن را حداقل یك ساعت در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید.

2 – روغن را در یك تابه نچسب روی شعله متوسط داغ كرده و پیازچه‌ها را یك دقیقه در آن تفت دهید. حرارت را زیاد كرده و مرغ را اضافه كنید. 4 تا 5 دقیقه آن را تفت داده و دائم هم بزنید تا سرخ شود. در صورت نیاز اندكی روغن مایع اضافه كنید.

3 – هویج، كدو، فلفل دلمه‌ای و ذرت را اضافه كرده و 3 دقیقه دیگر تفت دهید. در صورت تمایل یكی، دو قاشق آبلیمو اضافه كرده و نمك و فلفل آن را اندازه كنید.

4 – برگ‌های كاهو را شسته و خشك كنید. از مایه مرغ و سبزی‌ها داخل برگ‌های كاهو ریخته و آن را مانند دلمه بسته و گرم یا سرد به همراه سس مایونز سرو كنید.


نكات:

1 – در نوع کلاسیک این خوراك از نوعی سس چینی استفاده می شود كه مناسب ذائقه ایرانی نیست و سس مایونز جایگزین آن شده است.

2 – می‌توانید مانند ساندویج مایه داخل كاهو را با گوجه و خیارشور همراه كنید.

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز