خانه » گلچین آشپزی » ساردین های شکم پر آشپزباشي

morghamin-1

gushvare

ساردین های شکم پر آشپزباشي

سايت آشپزي ايروني, آموزش پخت انواع غذاهاي ايروني,ساردین های شکم پر, آشپزي آسان, آشپزي, مواد لازمبرای تهیه ساردین های شکم پر, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايراني, آشپزباشي, آموزش پخت انواع غذاها, آشپزي ايروني, آشپزي ايراني, آموزش پخت انواع غذاهاي ايراني, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي, طرز تهیه ساردین های شکم پر, سايت آشپزي ايراني, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايروني,آشپزي,آشپزي رنگين,آشپزي ايراني,آشپزي مدرن,آشپزي افغاني,آشپزي ايراني اصيل,آشپزي ايراني رزا منتظمی,آشپزي ايراني سنتي,آشپزي با سبز و ترش,آشپزي براي صنم بانو,آشپزباشي,آشپزباشي آنلاين,آشپزباشي+سريال,آشپزباشي magic chief,مجله آشپزباشي,كارگاه آشپزباشي,رستوران آشپزباشي,سايت آشپزباشي,ماهنامه آشپزباشي,بازيگران آشپزباشي,آشپزی ایرانی,آشپزي ايراني كتلت,آشپزي ايراني كيك,آشپزي ايراني ساده,آشپزي ايراني طبخ حرفه اي,آشپزی ايراني,آشپزي ايراني دلمه,سایت آشپزی ایرانی,سايت آشپزي ايراني,سایت آشپزی ایران کوک,سایت آشپزی ایران بانو,سایت آشپزی ایران شف,سايت هاي آشپزي ايراني,بزرگترين سايت آشپزي ايراني,سايت آشپزي غذاهاي ايراني,بهترين سايت آشپزي ايراني,آشپزي آسان,آشپزی آسان فیس بوک,آشپزی آسان و سریع,آشپزی آسان و خوشمزه,آشپزی آسان ایرانی,آشپزي آسان و سريع,آشپزی آسان با مرغ,آشپزی آسان و فوری,آشپزي آسان و خوشمزه,آموزش پخت انواع غذاهای ایرانی,دستور پخت انواع غذاهای ایرانی,دستور پخت انواع غذاهاي ايراني,دستور پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی,دستور پخت انواع غذاهاي ايراني و فرنگي,دستور پخت انواع غذاهای ایرانی و فرنگی,دستور پخت انواع غذاهای ایرانی خوشمزه,دستور پخت انواع غذای ایرانی,دستور پخت انواع غذاي ايراني,طرز تهیه انواع غذاهای ایرونی,طرز تهيه انواع غذاهاي ايراني و خارجي,طرز تهيه انواع غذاهاي ايراني و فرنگي,طرز تهيه انواع غذاهاي فرنگي,دستور پخت انواع غذاهای فرنگی,طرز تهيه انواع غذاي فرنگي,دستور پخت انواع غذاهای ایتالیایی,دستور پخت انواع غذای ایتالیایی,طرز تهیه انواع غذاهای فرنگی,طرز تهیه انواع غذای فرنگی,آموزش پخت انواع غذاهای فرنگی,آموزش پخت انواع غذاهای رژیمی,دستور پخت انواع غذاهای فانتزی,دستور پخت انواع غذاهای نونی,دستور پخت انواع غذاهای رژیمی,دستور پخت انواع غذاها با مرغ,دستور پخت انواع غذاهای خوشمزه

ساردین های شکم پر آشپزباشي

فر را روي حرارت 400 درجه فارنهايت روشن كنيد . ساردين ها را از وسط برش داده , تميز كرده با دستمال تميزي آنها را خشك كنيد . مقداري نمك و فلفل سياه به داخل شكم و روي ماهي زده سپس روغن را در ماهيتابه بريزيد و همين كه داغ شد, خرده هاي نان را اضافه كنيد و تف بدهيد, تا طلايي شوند . پياز را به صورت نگيني خرد نموده به همراه كشمش , بادام , جعفري خرد شده نمك و فلفل به خرده هاي نان اضافه كنيد و خوب مخلوط نمائيد. شكم ساردين ها را با اين مخلوط پر كنيد. سپس ته ظرفي را چرب نموده , ساردين ها را داخل ظرف قرار داده باقي مانده مواد را روي آنها ريخته, روغن زيتون را روي ساردين ها بريزيد و به مدت 30 الي 40 دقيقه در فر گرم قرار دهيد.

ساردین های شکم پر

 

 سايت آشپزي ايروني, آموزش پخت انواع غذاهاي ايروني,ساردین های شکم پر, آشپزي آسان, آشپزي, مواد لازمبرای تهیه ساردین های شکم پر, آموزش پخت انواع غذاهاي فرنگي و ايراني, آشپزباشي, آموزش پخت انواع غذاها, آشپزي ايروني, آشپزي ايراني,

 

 

مواد لازم :


جعفري خردشده

3/1 پيمانه

روغن زيتون

4/1 پيمانه

بادام پوست گرفته

3/1 پيمانه

كشمش سياه

2/1 پيمانه

خرده نان تست

2/1 پيمانه

پياز

1عدد

روغن مايع

3قاشق سوپخوري

نمك و فلفل سياه

به ميزان لازم

ماهي ساردين

900 گرم


طرز تهيه:

فر را روي حرارت 400 درجه فارنهايت روشن كنيد . ساردين ها را از وسط برش داده , تميز كرده با دستمال تميزي آنها را خشك كنيد . مقداري نمك و فلفل سياه به داخل شكم و روي ماهي زده سپس روغن را در ماهيتابه بريزيد و همين كه داغ شد, خرده هاي نان را اضافه كنيد و تف بدهيد, تا طلايي شوند . پياز را به صورت نگيني خرد نموده به همراه كشمش , بادام , جعفري خرد شده نمك و فلفل به خرده هاي نان اضافه كنيد و خوب مخلوط نمائيد. شكم ساردين ها را با اين مخلوط پر كنيد. سپس ته ظرفي را چرب نموده , ساردين ها را داخل ظرف قرار داده باقي مانده مواد را روي آنها ريخته, روغن زيتون را روي ساردين ها بريزيد و به مدت 30 الي 40 دقيقه در فر گرم قرار دهيد.

 

<b style="color:GoldenRod;">ساردین های شکم پر</b>, طرز تهیه <b style="color:GoldenRod;">ساردین های شکم پر</b>, مواد لازمبرای تهیه <b style="color:GoldenRod;">ساردین های شکم پر</b>,<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b>,<b style="color:Darkorange;"> <b style="color:FireBrick;">آشپزباشي</b></b>,<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايروني,<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايراني,<b style="color:DodgerBlue;"> سايت<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايروني</b>, سايت<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايراني,<b style="color:MediumSpringGreen;"><b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> آسان</b>,<b style="color:GoldenRod;"><b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي ايروني</b>,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي ايراني,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي فرنگي,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي فرنگي و ايروني,<b style="color:IndianRed;"><b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي فرنگي و ايراني</b>,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>
<b style="color:GoldenRod;">ساردین های شکم پر</b>, طرز تهیه <b style="color:GoldenRod;">ساردین های شکم پر</b>, مواد لازمبرای تهیه <b style="color:GoldenRod;">ساردین های شکم پر</b>,<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b>,<b style="color:Darkorange;"> <b style="color:FireBrick;">آشپزباشي</b></b>,<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايروني,<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايراني,<b style="color:DodgerBlue;"> سايت<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايروني</b>, سايت<b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> ايراني,<b style="color:MediumSpringGreen;"><b style="color:Chartreuse;"> آشپزي</b> آسان</b>,<b style="color:GoldenRod;"><b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي ايروني</b>,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي ايراني,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي فرنگي,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي فرنگي و ايروني,<b style="color:IndianRed;"><b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>ي فرنگي و ايراني</b>,<b style="color:IndianRed;"> آموزش پخت انواع غذاها</b>

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز