خانه » گلچین آشپزی » رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور پخت غذاهای رژیمی

رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور پخت غذاهای رژیمی

طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,رول خیار و فتا,طرز تهیه رول خیار و فتا,پخت غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی,پختن غذاهای رژیمی,پخت غذای رژیمی خوشمزه,پخت غذاهاي رژيمي,دستور پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی خوشمزه,آموزش پخت غذاهای رژیمی,دستور پخت غذاهای رژیمی برای لاغری,روش پخت غذاهای رژیمی

رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور پخت غذاهای رژیمی

درست کردن رول های خیار و فتا سخت نیست و خیلی سریع و آسان آماده می شود. می توانید آنها را به عنوان اشتهاآور، پیش غذا و … سرو کنید.مواد لازم:

رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,
درست کردن رول های خیار و فتا سخت نیست و خیلی سریع و آسان آماده می شود. می توانید آنها را به عنوان اشتهاآور، پیش غذا و … سرو کنید.

مواد لازم:

 خیار بزرگ  1 عدد
 شوید  2 شاخه
 گوجه فرنگی خشک شده  2 قاشق غذاخوری
 زیتون  8 عدد
 ماست  4 قاشق غذاخوری
پنیر فتا 30 گرم
آب لیموی تازه 1 قاشق چایخوری
فلفل سیاه کمی

 

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

دستور تهیه:
با رنده مخصوص یا چاقو، خیار را از طول به برش های بلند و نازک ببرید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

برش ها را روی حوله یا دستمالی بگذارید تا آب آنها گرفته شود.
 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

شوید را ریز ریز کنید و گوجه فرنگی خشک شده و زیتون ها را نیز به همین ترتیب خرد کنید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

ماست، پنیر فتا و آب لیمو را در کاسه ای مخلوط کنید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

بعد گوجه فرنگی خشک، زیتون و شوید خرد شده را به مخلوط فوق اضافه کنید و به آن فلفل سیاه بزنید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

برش های خیار را روی تخته برش آشپزخانه بگذارید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

یک قاشق چایخوری از مخلوط فتا را در انتهای یک برش بگذارید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

برش خیار را رول کنید و با خلال دندان محکم کنید. و بگذارید سرد شود تا آماده سرو کردن شود.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

این رول ها اشتهاآورهای جالبی برای سفره های مهمانی هستند. حتماً آنها را امتحان کنید.

 طرز تهیه رول خیار و فتا, پیش غذا با ماست و خیار, سایت آشپزی, نحوه درست کردن رول خیار و فتا, طرز تهیه پیش غذاهای اشتها آور, پخت غذاهای رژیمی, آموزش آشپزی, پخت غذاهای اشتهاآور, رول خیار و فتا,پیش غذای اشتها آور,پیش غذای اشتها آور,

منبع : bartarinha.ir

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز