خانه » گلچین آشپزی » خواص گیاه تره کوهی ارزش غذایی تره کوهی

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

خواص گیاه تره کوهی ارزش غذایی تره کوهی

خواص درمانی تره کوهی,خواص گیاه تره کوهی, فواید تره کوهی, خواص سبزی تره کوهی, ارزش غذایی تره کوهی, گیاه تره کوهی, خواص دارویی تره کوهی, خواص تره کوهی, تره کوهی چیست,خواص گیاه تره کوهی,خواص گیاهی تره کوهی,خواص سبزی تره کوهی,خواص دارویی گیاه تره کوهی,خواص تره کوهی,خواص تره کوهی در طب سنتی,خواص تره کوهی چیست؟,خاصیت تره کوهی,خواص تره كوهي,خاصيت تره كوهي,خواص دارویی تره کوهی,خواص درمانی تره کوهی,خاصیت تره کوهی چیست,فواید تره کوهی,گیاه دارویی تره کوهی,نام علمی گیاه تره کوهی

خواص گیاه تره کوهی ارزش غذایی تره کوهی

 ۲۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تامین می کند. ویتامین C به بدن در تولید کلاژن کمک می کند. از بروز آب مروارید پیشگیری می کند، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد.

خواص گیاه تره کوهی

 خواص درمانی تره کوهی,خواص گیاه تره کوهی, فواید تره کوهی, خواص سبزی تره کوهی, ارزش غذایی تره کوهی, گیاه تره کوهی, خواص دارویی تره کوهی, خواص تره کوهی, تره کوهی چیست,خواص گیاه تره کوهی,خواص گیاهی تره کوهی,

تره کوهی، گیاهی شبیه به تره فرنگی، دارای طعم تند مانند پیاز و سیر است.

 

این گیاه از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است .

کولین موجود در این گیاه به عنوان پیام آور شیمیایی در مغز عمل می کند. گنجاندن مقدار کافی کولین دررژیم غذایی قدرت یادگیری را در کودکان و بزرگسالان افزایش می دهد.

تره کوهی حاوی فولات است که نوعی ویتامین B لازم برای حفظ میزان هوموسیستئین در بدن است. هوموسیستئین نوعی پروتئین موجود در خون است که در صورت بالا بودن باعث سکته می شود.

این گیاه منبع غنی پلی فنولز است و از قلب محافظت می کند. حاوی ترکیب سولفوری ازجمله کمپفیرول است. این ماده از جداره رگ های خونی در برابر آسیب دیدگی محافظت و به کبد در دفع کلسترول نیز کمک می کند.

تره کوهی سرشار از آهن است. آهن اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و میزان انرژی را بالا می برد.

۳۰ درصد نیاز ویتامین A بدن را تامین می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت پوست ، استخوان و بافت های نرم لازم است.علاوه بر آن با تولید رتینول، به بینایی نیز کمک می کند.

 

 خواص درمانی تره کوهی,خواص گیاه تره کوهی, فواید تره کوهی, خواص سبزی تره کوهی, ارزش غذایی تره کوهی, گیاه تره کوهی, خواص دارویی تره کوهی, خواص تره کوهی, تره کوهی چیست,خواص گیاه تره کوهی,خواص گیاهی تره کوهی,

 
۲۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تامین می کند. ویتامین C به بدن در تولید کلاژن کمک می کند. از بروز آب مروارید پیشگیری می کند، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد.

فولیک اسید در این گیاه به بدن در تولید سلول های جدید کمک می کند. احتمال بروز بیماری قلبی و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

منبع : yjc.ir

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز