خانه » گلچین آشپزی » خواص میوه انجیر فواید برگ انجیر

قیمت : 32000 تومان

خواص میوه انجیر فواید برگ انجیر

فواید انجیر خشک, کاهش فشار خون, خواص مواد غذایی,فواید برگ انجیر, آشپزی, فواید شیره انجیر, فواید شیره انجیر, خواص انجیر, خواص شیره انجیر, فواید برگ انجیر, خواص برگ انجیر, فواید انجیر خشک,فواید برگ انجیر,فوايد برگ انجير,خواص برگ انجیر,خواص برگ انجیری,فواید برگ درخت انجیر,فواید عرق برگ انجیر,خواص برگ انجیر کوهی,خواص برگ انجیر معابد,فواید عرق برگ درخت انجیر,فواید شیره انجیر,فوايد شيره انجير,خواص شیره انجیر,خواص شیره انجیر کال,فواید شیره درخت انجیر,خواص شیره انجیر برای پوست,فواید انجیر خشک,فوايد انجير خشک,فواید انجیر خشک در بارداری,فواید انجیر خشک در دوران بارداری,فواید انجیر خشک شده,فواید انجیر خشک برای زن باردار,فواید انجیر خشک برای معده,خواص انجیر خشک برای زنان باردار,خواص انجیر خشک طب سنتی,خواص انجیر خشک شده,خواص انجیر خشک در بارداری,خواص انجیر سیاه,خواص انجیر و زیتون,خواص انجیر در دوران بارداری,خواص انجیر در قرآن,خواص انجیر قرمز,خواص انجیر خشک برای زن باردار,خواص برگ انجير,خاصيت برگ انجير,خواص عرق برگ انجیر,خواص درمانی برگ انجیر,خواص دارویی برگ انجیر,خواص جوشانده برگ انجیر,خواص شيره انجير,خاصيت شيره انجير,خواص شیره درخت انجیر,خواص شیره برگ انجیر,خواص شیره ی انجیر,خواص درمانی شیره انجیر,خواص شیره میوه انجیر,کاهش فشار خون,کاهش فشار خون با گیاهان دارویی,کاهش فشار خون با غذا,کاهش فشار خون بالا فوری,كاهش فشار خون,کاهش فشار خون در دوران بارداری,کاهش فشار خون بارداری,کاهش فشار خون در طب سنتی,كاهش فشار خون بالا,کاهش فشار خون با داروهای گیاهی,خواص مواد غذایی,خواص مواد غذایی مختلف,خواص مواد غذایی در دوران بارداری,خواص مواد غذایی و میوه ها,خواص مواد غذایی در بارداری,خواص مواد غذایی سالم,خواص مواد غذایی در بدنسازی,خواص مواد غذایی خانگی,خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات,خواص مواد غذایی گوشت

خواص میوه انجیر فواید برگ انجیر

درخت انجیر در حدود 6- 5 متر می باشد. درخت انجیر برگ های سبز و خاکستری رنگ دارد. میوه درخت انجیر، زرد رنگ می باشد. درخت انجیر تا 20 سال میوه می دهد.بر طبق تحقیقات سازمان خواربار آمریکا، ایران دومین کشور بزرگ صادر کننده انجیر می باشد.

خواص میوه انجیر

 

 

 

 فواید انجیر خشک, کاهش فشار خون, خواص مواد غذایی,فواید برگ انجیر, آشپزی, فواید شیره انجیر, فواید شیره انجیر, خواص انجیر, خواص شیره انجیر, فواید برگ انجیر, خواص برگ انجیر,

 

 

انجیر در آسیا رویش می کند. امروزه بیشتر از 600 نوع متفاوت انجیر وجود دارد. انجیر خشک محتوی مقدار زیادی قند( در حدود 60 درصد) می باشد. این دلیل خوبی است برای آن که ورزشکاران از انجیر استفاده می کردند.

 

 

رومی ها انجیر تازه را به برده هایشان می دادند، برای آن که آن ها بتوانند بهتر کار کنند. انجیر خشک در آن زمان خیلی کم مصرف می شد. انجیر از درختی به نام فیکوس( Ficus) می روید.

 

 

انجیر یک میوه شیرین می باشد. محتوی مقدار زیادی هسته است و غالبا خشک مصرف می شود. انجیر تازه بسیار خوشمزه می باشد و از آن مربا و ترشی درست می کنند.

 

پوست انجیر بسیار نرم است و به همین خاطر نگهداری و انتقال آن بسیار مشکل می باشد.

 

در کشورهای گرمسیر، انجیر به صورت خشک صادر و ذخیره می شوند.

 

انواع مختلف انجیر، دارای برگ های متفاوتی می باشد.

 

 

درخت انجیر در حدود 6- 5 متر می باشد. درخت انجیر برگ های سبز و خاکستری رنگ دارد. میوه درخت انجیر، زرد رنگ می باشد. درخت انجیر تا 20 سال میوه می دهد.بر طبق تحقیقات سازمان خواربار آمریکا، ایران دومین کشور بزرگ صادر کننده انجیر می باشد.

 

انجیر تازه را از اوایل خرداد تا اوایل شهریور می توان یافت. اما انجیر خشک را در هر زمان که میل داشتید، می توانید پیدا کنید.

 

 

حال فواید انجیر را برای شما بیان می کنیم:

 

 

 فواید انجیر خشک, کاهش فشار خون, خواص مواد غذایی,فواید برگ انجیر, آشپزی, فواید شیره انجیر, فواید شیره انجیر, خواص انجیر, خواص شیره انجیر, فواید برگ انجیر, خواص برگ انجیر,

 

1- کاهش فشار خون

 

انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که می دانیم، پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود.

 

 

2- کاهش وزن

انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد.

 

3- جلوگیری از سرطان سینه

به خاطر داشتن فیبر بالا، از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند.

 

4- بالا برنده تراکم استخوان

انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد.

 

کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 

 

5- جلوگیری از ضعف عضلات

 

مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه 3 عدد یا بیشتر میوه مصرف می کنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند.

 

6- انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز می باشد.

 

 

7- ملین و ضد یبوست است.

 

 

8- به بهبود سرفه و نفس کشیدن راحت کمک می کند.

 

 

9- انجیر تازه مقدار کمی ویتامین C دارد و بهترین منبع(نسبت به دیگر میوه ها) ویتامین B6 می باشد.

 

 

10- انجیر برای هضم بهتر غذا بسیار مفید است. برای کم خونی مفید است.

 

 

11- انجیر برای افراد دارای کلسترول بالا و اسید اوریک بالا ، بسیار مفید است.

 

 

12- تشنگی را از بین می برد.

 

 

13- انجیر به عنوان دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به کار می رود.

 

 

14- انجیر برای افرادی که رشد غیر طبیعی دارند، بسیار مفید می باشد.

 

 

15- از سرطان روده جلوگیری می کند. انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد.

 

 

16- آنتی اکسیدان زیادی نسبت به سایر میوه ها دارد.

 

 

17- امگا 3 و امگا 6 دارد. پس برای سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید می باشد.

 

 

18- سدیم کمی دارد.

 

 

19- انجیر برای بهبود سردرد، دندان درد ، تهوع، تب، نقرس، گوش درد ، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه) ، بیماری های ریوی و بیماری های مقاربتی مفید است.


فواید انجیر خشک

 

 

 فواید انجیر خشک, کاهش فشار خون, خواص مواد غذایی,فواید برگ انجیر, آشپزی, فواید شیره انجیر, فواید شیره انجیر, خواص انجیر, خواص شیره انجیر, فواید برگ انجیر, خواص برگ انجیر,

 

 

1- انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده می باشد.

 

 

2- انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، 5 برابر بیشتر کالری دارد.

 

 

3- انجیر خشک دارای مقدار زیادی آهن می باشد.

 


فواید شیره انجیر

 

1- شیره انجیر داروی خوبی برای افسردگی می باشد.

 

2- شیره انجیر، از بین برنده زگیل می باشد.

 

 

فواید برگ انجیر

 

 

 فواید انجیر خشک, کاهش فشار خون, خواص مواد غذایی,فواید برگ انجیر, آشپزی, فواید شیره انجیر, فواید شیره انجیر, خواص انجیر, خواص شیره انجیر, فواید برگ انجیر, خواص برگ انجیر,

 

ممکن است با خودتان فکر کنید که برگ انجیر به چه دردی می خورد. در بعضی از کشورها، برگ انجیر، جزوی از غذا می باشد.

 

 

1- برگ انجیر برای دیابتی ها مفید است و مقدار انسولین تزریقی مورد نیاز برای شخص دیابتی را کم می کند.

 

 

2- برگ انجیر را به آب جوش اضافه می کنند و به عنوان مرهم برای درد به کار می برند.

 

 

3- برگ انجیر به پایین آوردن تری گلیسیرید خون کمک می کند.

 

 

نعمات خداوند بسیار زیاد است. به هر نعمتی نگاه کنید، می بینید برای همه ما خوب و مفید است.

 

 

اما نباید هیچ گاه این اصل را فراموش کنیم که: “کم بخور، همیشه بخور”.

 

 

 

 

<b style="color:DarkGoldenRod;">خواص مواد غذایی</b>,<b style="color:Crimson;"><b style="color:IndianRed;">فواید برگ انجیر</b></b>,<b style="color:DeepPink;"><b style="color:OliveDrab;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید شیره انجیر</b></b></b>,<b style="color:Gold;"><b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید انجیر خشک</b></b></b>,<b style="color:SlateBlue;"> خواص انجیر</b>, <b style="color:Crimson;"><b style="color:IndianRed;">فواید برگ انجیر</b></b>,<b style="color:DeepPink;"><b style="color:OliveDrab;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید شیره انجیر</b></b></b>,<b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:IndianRed;">خواص برگ انجیر</b></b>,<b style="color:Indigo;"> <b style="color:SlateBlue;">خواص شیره انجیر</b></b>,<b style="color:Gold;"><b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید انجیر خشک</b></b></b>
<b style="color:DarkGoldenRod;">خواص مواد غذایی</b>,<b style="color:Crimson;"><b style="color:IndianRed;">فواید برگ انجیر</b></b>,<b style="color:DeepPink;"><b style="color:OliveDrab;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید شیره انجیر</b></b></b>,<b style="color:Gold;"><b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید انجیر خشک</b></b></b>,<b style="color:SlateBlue;"> خواص انجیر</b>, <b style="color:Crimson;"><b style="color:IndianRed;">فواید برگ انجیر</b></b>,<b style="color:DeepPink;"><b style="color:OliveDrab;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید شیره انجیر</b></b></b>,<b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:IndianRed;">خواص برگ انجیر</b></b>,<b style="color:Indigo;"> <b style="color:SlateBlue;">خواص شیره انجیر</b></b>,<b style="color:Gold;"><b style="color:OrangeRed;"> <b style="color:OrangeRed;">فواید انجیر خشک</b></b></b>

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز