خانه » گلچین آشپزی » خواص خاويار خواص حبوبات

خواص خاويار خواص حبوبات

انواع سبزيجات, خواص خاويار, خواص ميوه ها, خاصیت خاویار, خواص حبوبات,خواص مواد غذايي, انواع حبوبات, آشپزي, خواص سبزيجات, سبزي, ماده غذايي, انواع ميوه, خاویار, فواید خاویار, ميوه,خواص مواد غذايي مختلف,خواص مواد غذايي و ميوه ها,خاصيت مواد غذايي,خواص مواد غذایی,خواص مواد غذایی در دوران بارداری,خواص مواد غذایی و میوه ها,خواص مواد غذایی در بارداری,خواص مواد غذایی سالم,خواص مواد غذایی در بدنسازی,خواص خاويار,خواص خاويار سياه,خواص خاويار ماهي,خواص خاويار گياهي,خواص خاويار ماهي سفيد,خواص خاويار ايران,خواص خاويار قرمز,خواص خاویار,خواص خاویار در بارداری,خاصيت خاويار,خاویار ایران,خاویار قیمت,خاویار گیاهی,خاویار ماهی سفید,خاویار ایرانی,خاویار به انگلیسی,خاویار را چگونه بخوریم,خاویار بادمجان,خاویار بلوگا,ماده غذايي براي تناسب اندام,ماده غذايي چربي سوز,ماده غذایی توفو,ماده غذایی چربی سوز,ماده غذایی ضد چروک,ماده غذایی روی,ماده غذایی زیبا کننده,ماده غذایی آهن

خواص خاويار خواص حبوبات

وجود اسيدهاي چرب” امگا 3 ” در خاويار مانع از افزايش کلسترول خون و به دنبال آن باعث پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي مي شود. بعلاوه مصرف خاويار در پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي آرتريت رومائيد (التهاب مفاصل)، بيماري هاي دستگاه گوارش و بعضي از انواع سرطان بسيار موثر است.

خواص خاويار

 

 

 انواع سبزيجات, خواص خاويار, خواص ميوه ها, خاصیت خاویار, خواص حبوبات,خواص مواد غذايي, انواع حبوبات, آشپزي, خواص سبزيجات, سبزي, ماده غذايي,

 

 

خاويار يک ماده غذايي پرانرژي است که طعم و بويي بسيار خوشايند دارد. به طور عمده پروتئين موجود در خاويار متشکل از اسيدهاي آمينه آرژنين ، هيستامين ، ايزولوسين ، ليزين و ميتونين است.

 

چربي موجود در خاويار نيز به دو دسته عمده تقسيم مي شود که عبارتند از “25 درصد کلسترول ” و “75 درصد لستين”.

 

مصرف خاويار از ابتلا به بيماري افسردگي و بيماري هاي قلبي عروقي پيشگيري مي کند؛ چرا که در خاويار غلظت اسيدهاي چرب از نوع امگا 3بسيار بالاست.

 

بعلاوه خاويار غني از ترکيبي به نام “ctacosand”است که نوعي الکل چرب با زنجيره بلند است و در بدن به اسيدهاي چرب تبديل مي شود.

 

اين اسيدهاي چرب به دست آمده در سنتز ميلين (پوشش سلول عصبي) نقش بسزايي ايفا مي کند. به همين دليل مصرف خاويار در سلامت سلول هاي عصبي بسيار موثر است.

 

در کشورهايي که ماهي و خاويار در عادات غذايي مردم جايگاه ويژه اي دارد، ميزان ابتلا به افسردگي بسيار کمتر از ديگر کشورها است.

 

وجود اسيدهاي چرب” امگا 3 ” در خاويار مانع از افزايش کلسترول خون و به دنبال آن باعث پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي مي شود. بعلاوه مصرف خاويار در پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي آرتريت رومائيد (التهاب مفاصل)، بيماري هاي دستگاه گوارش و بعضي از انواع سرطان بسيار موثر است.

 

خاويار از نظر عنصر آهن نيز غني است و به همين دليل مصرف آن در افراد مبتلا به کم خوني ناشي از فقر آهن نيز توصيه مي شود.
منبع:parsiteb.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز