خانه » گلچین آشپزی » با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید فواید هندوانه

آموزشی بی نظیر برای خانم ها

به راحتی صد ها و صدها غذای خوشمزه بپزید

قیمت : 13900 تومان

از شر موهای زائد برای همیشه خلاص شوید

بدون درد و عوارض جانی

قیمت : 10000 تومان

با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید فواید هندوانه

خواص داروئی هندوانه, مضرات هندوانه, فواید هندوانه, درباره هندوانه,خواص باور نکردنی هندوانه, آشنایی با خواص هندوانه, خواص دارویی میوه ها, ضررهای هندوانه, خواص هندوانه, خواص درمانی هندوانه, خاصیت هندوانه,خواص هندوانه,خواص هندوانه ابوجهل,خواص هندوانه در بارداری,خواص هندوانه برای لاغری,خواص هندوانه زرد,خواص هندوانه کوهی,خواص هندوانه و طالبی,خواص هندوانه پخته,خواص هندوانه وحشی,خواص هندوانه كوهي,مضرات هندوانه,مضرات هندوانه ابوجهل,مضرات هندوانه در بارداری,مضرات هندوانه در دوران بارداری,مضرات هندوانه برای معده,مضرات هندوانه برای زنان باردار,مضرات هندوانه نارس,مضرات هندوانه برای سرماخوردگی,مضرات هندوانه ی ابوجهل,مضرات هندوانه شب یلدا,خاصیت هندوانه,خاصیت هندوانه برای معده,خاصيت هندوانه,خاصیت هندوانه ابوجهل,خاصیت هندوانه برای زن باردار,خاصیت هندوانه برای پوست,خاصیت هندوانه زرد,خاصیت هندوانه در بارداری,خاصيت هندوانه ابوجهل,خاصیت هندوانه کوهی,آشنایی با خواص هندوانه,خواص داروئی هندوانه ابوجهل,خواص دارویی هندوانه ابوجهل,خواص دارویی هندوانه کوهی,خواص دارویی هندوانه تلخ,خواص دارویی پوست هندوانه,خواص دارویی تخمه هندوانه,خواص درمانی هندوانه,خواص درمانی هندوانه ابوجهل,خواص درمانی هندوانه کوهی,خواص درماني هندوانه,خواص درمانی هندوانه زرد,خواص درمانی پوست هندوانه,فواید هندوانه,فواید هندوانه در بارداری,فوايد هندوانه,فواید هندوانه ابوجهل,فواید هندوانه در لاغری,فواید هندوانه زرد,فواید هندوانه کوهی,فواید هندوانه برای پوست,فواید هندوانه در دوران بارداری,فوايد هندوانه براي زن باردار,خواص دارویی میوه ها,خواص دارویی میوه های گرمسیری,خواص دارویی میوه ها و سبزیجات,خواص دارويي ميوه ها,خواص دارویی میوه ها و گیاهان,خواص داروی میوه ها,خواص داروئي ميوه ها,خواص درمانی میوه ها,خواص درماني ميوه ها,خواص درمانی میوه ها و سبزیجات,ضررهای هندوانه,ضررهاي هندوانه,ضررهای هندوانه ابوجهل,ضررهای تخمه هندوانه,خواص و ضررهای هندوانه

با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید فواید هندوانه

هندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است.میزان مواد معدنی این میوه‌ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می‌باشد. هندوانه برای کلیه‌ها مفید است و باعث تمیزی و سم‌زدایی آن‌ها می‌شود و میزان ادرار را بالا می‌برد. میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می‌باشد.همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد.هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.هندوانه صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می‌دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن می‌باشد. همچنین اشخاصی که به وسواس مبتلا هستند، چنانچه روزانه مقداری آب پوست هندوانه را که با عسل طبیعی تهیه شده است بخورند ،‌ حالت وسواس آنها برطرف خواهد شد.هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد و تر دارد و رنگ آن در ویتامینش تأثیری ندارد به همین دلیل، مهم این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد.هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می‌شود بیشتر از این میوه مصرف کنند.مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد.

با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید

 خواص داروئی هندوانه, مضرات هندوانه, فواید هندوانه, درباره هندوانه,خواص باور نکردنی هندوانه, آشنایی با خواص هندوانه, خواص دارویی میوه ها, ضررهای هندوانه, خواص هندوانه, خواص درمانی هندوانه, خاصیت هندوانه,

خوردن مرتب هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع تر درمان می کند

 

هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!

داشتن پوستی درخشنده
هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان
هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

 

هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می‌کند.

حفاظت در برابر اشعه UV
به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی
 آیا تا به حال شنیدید که دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن‌ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می‌توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه‌های هندوانه کمک بگیرید.

کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه
خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.

 

هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها می‌باشد. و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی‌های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است. و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است.

• هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید.
هندوانه ممکن است بتواند به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک نماید.
هندوانه می تواند به پیشگیری از بعضی از بیماری های قلبی و عروقی کمک نماید.
محققان معتقداند بهتر است بجای یخچال هندوانه را درون دمای اتاق نگهداری نمود.

 

 خواص داروئی هندوانه, مضرات هندوانه, فواید هندوانه, درباره هندوانه,خواص باور نکردنی هندوانه, آشنایی با خواص هندوانه, خواص دارویی میوه ها, ضررهای هندوانه, خواص هندوانه, خواص درمانی هندوانه, خاصیت هندوانه,

هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید

هندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است.

میزان مواد معدنی این میوه‌ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می‌باشد. هندوانه برای کلیه‌ها مفید است و باعث تمیزی و سم‌زدایی آن‌ها می‌شود و میزان ادرار را بالا می‌برد. میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می‌باشد.

همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد.

هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.

هندوانه صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می‌دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن می‌باشد. همچنین اشخاصی که به وسواس مبتلا هستند، چنانچه روزانه مقداری آب پوست هندوانه را که با عسل طبیعی تهیه شده است بخورند ،‌ حالت وسواس آنها برطرف خواهد شد.

هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد و تر دارد و رنگ آن در ویتامینش تأثیری ندارد به همین دلیل، مهم این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد.

هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می‌شود بیشتر از این میوه مصرف کنند.

مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد.

 

 خواص داروئی هندوانه, مضرات هندوانه, فواید هندوانه, درباره هندوانه,خواص باور نکردنی هندوانه, آشنایی با خواص هندوانه, خواص دارویی میوه ها, ضررهای هندوانه, خواص هندوانه, خواص درمانی هندوانه, خاصیت هندوانه,

هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است

 

مضرات هندوانه :
بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است.

خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.

علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.

مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.

گردآوری : بخش آشپزی بیتوته

 

منابع : rastineh.ir
asemooni.com
jamejamonline.ir

برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز