خانه » گلچین آشپزی » املتی خوش طعم برای صبحانه طرز تهیه املت اسفناج

املتی خوش طعم برای صبحانه طرز تهیه املت اسفناج

پخت املت برای صبحانه, انواع غذا با تخم مرغ, طرز تهیه املت اسفناج, آموزش پخت انواع املت, پخت املت مقوی برای صبحانه, طرز تهیه صبحانه خوش طعم, آموزش آشپزی,طرز تهیه املت صبحانه, پخت صبحانه مقوی, سایت آشپزی,طرز تهیه املت صبحانه,طرز تهیه انواع املت صبحانه,طرز تهیه املت برای صبحانه,طرز تهیه انواع املت برای صبحانه,طرز تهیه املت با پنیر صبحانه,طرز تهیه املت روستایی مخصوص صبحانه,طرز تهیه املت اسفناج,طرز تهیه ی املت اسفناج,طرز تهیه املت رول اسفناج,طرز پخت املت اسفناج,طرز تهیه املت با اسفناج,آموزش پخت انواع املت,دستور پخت انواع املت,دستور پخت انواع املت ها,طرز تهیه انواع املت ها,طرز تهیه انواع املت ایتالیایی,طرز تهیه انواع املت قارچ,طرز تهیه انواع املت خوشمزه

املتی خوش طعم برای صبحانه طرز تهیه املت اسفناج

یک املت با کمی پنیر چدار و اسفناج روی آن، کاری می کند فراموش کنید که همیشه مجبور بودید سبزیجاتی که مادرتان به غذای شما اضافه می کرد را بخورید. مزه این املت عالی است و از خوردن آن با پنیر چربی که چربی اضافی به بدنتان نمی رساند لذت می برید. این املت را با کباب ترکی و شیر بادام هم امتحان کنید؛ فوق العاده خوش مزه می شود.مواد لازم :

املتی خوش طعم برای صبحانه

 پخت املت برای صبحانه, انواع غذا با تخم مرغ, طرز تهیه املت اسفناج, آموزش پخت انواع املت, پخت املت مقوی برای صبحانه, طرز تهیه صبحانه خوش طعم, آموزش آشپزی,طرز تهیه املت صبحانه, پخت صبحانه مقوی, سایت آشپزی,طرز تهیه املت صبحانه,

یک املت با کمی پنیر چدار و اسفناج روی آن، کاری می کند فراموش کنید که همیشه مجبور بودید سبزیجاتی که مادرتان به غذای شما اضافه می کرد را بخورید. مزه این املت عالی است و از خوردن آن با پنیر چربی که چربی اضافی به بدنتان نمی رساند لذت می برید. این املت را با کباب ترکی و شیر بادام هم امتحان کنید؛ فوق العاده خوش مزه می شود.

مواد لازم :

 تخم مرغ 2 عدد
 اسفناج  مقداری
 کره  50 گرم
 روغن زیتون و نمک و فلفل  به مقدار لازم
پنیر چدار  1 بسته

طرز تهیه :
مقدار کمی کره داخل ماهیتابه بریزید.
دو تخم مرغ داخل کاسه شسکته و هم بزنید.
تخم مرغ را به ماهیتابه اضافه کرده و بگذارید 1 دقیقه بپزد.

سپس پنیر چدار را روی آن ریخته و این مخلوط را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود.
صبر کنید تا دو طرف املت خوب بپزد.
اسفناج را هم با کره در ماهیتابه دیگری بپزید( برای اجتناب از مخلوط نشدن تخم مرغ ها با آب اسفناج این کار را می کنیم. )

 سپس اسفناج پخته شده را روی املت خود قرار دهید ( می توانید اسفناج را زیر املت هم بگذارید ).
اگر دوست داشته باشید می توانید گوشت ترکی را هم می توانید با روغن زیتون درون یک ماهیتابه بلند بپزید و با املت میل کنید.

منبع : ileev.com

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز