خانه » گلچین آشپزی » ارزش غذایی پسته ارزش دارویی پسته

morghamin-1

gushvare

bank

بدون درد راحت از شر موهای زائد خلاص شوید

بدون زحمت و هزینه های لیزر و غیره

استفاده آسان و بدون درد

>>برای توضیحات بیشتر کلیک کنید<<

ارزش غذایی پسته ارزش دارویی پسته

صمغ پسته, فواید پسته, پسته ایرانی, ارزش غذايى روغن پسته, بررسی ارزش غذایی پسته,آشنایی با ارزش غذایی پسته, ارزش غذایی پسته, شناسايى روغن پسته اصل, میزان ارزش غذايی پسته, ارزش غذایی پسته خام, خواص پسته, ارزش دارویی پسته,صمغ درخت پسته,صمغ پسته وحشی,صمغ پسته کوهی,خواص صمغ پسته,صمغ درخت پسته وحشی,ارزش غذایی پسته,ارزش غذايي پسته,ارزش غذایی پسته خام,ارزش غذایی پسته در 100 گرم,ارزش غذایی پسته تازه,ارزش غذایی پسته شور,ارزش غذایی پسته pdf,ارزش غذایی پوست پسته,ارزش غذایی مغز پسته,ارزش غذایی 100 گرم پسته,خواص پسته,خواص پسته تازه,خواص پسته شامی,خواص پسته در بارداری,خواص پسته کوهی,خواص پسته شور,خواص پسته تازه در بارداری,خواص پسته خام تازه,خواص پسته دریایی,خواص پسته وحشی,فواید پسته,فواید پسته خام,فوايد پسته,فواید پسته تازه,فواید پسته در بارداری,فوايد پسته تازه,فواید پسته شامی,فواید پسته کوهی,فواید پسته برای کودکان,فواید پسته و بادام

ارزش غذایی پسته ارزش دارویی پسته

افرادی که موهای نرم و شکننده ای دارند، می توانند پسته ی بیشتری مصرف کنند. اگر تارهای موهایتان نازک است، می توانید برای ضخیم تر شدن و درخشندگی آنها از پسته استفاده کنید. پسته هم چنین منبع روی است و کمبود روی در بدن باعث ریزش مو می شود.كاهش وزن با مصرف پسته:مصرف پسته به ميزان كنترل شده و متعادل در رژيم لاغرى بلامانع است و مى تواند مزايايى را در جهت كاهش وزن و كاهش ترى گليسريد خون به همراه داشته باشد. البته به شرط آن كه افراط نشود، هر دانه پسته دارای 8 گرم کالری است و مصرف روزانه حدود ٥٠ گرم پسته كفايت مى كند و ارزش غذایی پسته خام نيز بیشتر از پسته شور است. پسته مناسب براى رژيم بدن است و براى افرادى كه ناراحتى قلبى دارند بسيار مناسب است.

ارزش غذایی پسته

 صمغ پسته, فواید پسته, پسته ایرانی, ارزش غذايى روغن پسته, بررسی ارزش غذایی پسته,آشنایی با ارزش غذایی پسته, ارزش غذایی پسته, شناسايى روغن پسته اصل, میزان ارزش غذايی پسته, ارزش غذایی پسته خام, خواص پسته,

 ارزش غذایی پسته نسبت به سایر آجیل ها در خور اهمیت است

 

بررسی ارزش غذایی پسته و دیگر مشتقات آن

ارزش غذايی پسته به نسبت ساير آجيل ها و نيز مواد ‏پروتئيني همانند گوشت، شير، تخم مرغ، و نيز حبوبات در خور اهميت و توجه مي باشد. ارزش غذایی پسته شامل كاهش اختلالات انقباضى عضلات، بى خوابى و اضطراب، جلوگیری از سكسكه و … می باشد.

مراقبت از پسته کوچولوی خندان:
پسته اغلب با پوست و در محفظه هاى دردار جهت جلوگيرى از آلودگى به حشرات نگهدارى مى شود. بهترين روش براى نگهدارى از آجيل مغز شده، اين است كه آن را درون فريزر نگهدارى نمود تا از رشد قارچ بر سطح دانه ها و مغزها پيشگيرى شود.

روغن پسته چربى مفيد براى بدن؟
روغن پسته يك روغن چاشنى دهنده يا طعم دهنده مى باشد و زمانى مرغوب است كه فاقد هر گونه مواد افزودنى و نگهدارنده باشد و تنها مواد افزودنى مجاز در اين روغن آنتى اكسيدان ها هستند.

 

 صمغ پسته, فواید پسته, پسته ایرانی, ارزش غذايى روغن پسته, بررسی ارزش غذایی پسته,آشنایی با ارزش غذایی پسته, ارزش غذایی پسته, شناسايى روغن پسته اصل, میزان ارزش غذايی پسته, ارزش غذایی پسته خام, خواص پسته,

شناسايى روغن پسته اصل:
o رنگ روغن پسته سبز پر رنگ است و شايد مقدارى رنگ كهربايى نيز در آن ديده شود. در برخى موارد نيز زردى بسيار كمى در اين روغن ديده مى شود.

o طعم روغن پسته كمى تند است و به همين دليل است كه براى هر خوراكى كاربرد ندارد.

o ظاهر روغن پسته شفاف و براق است.

o روغن پسته جزء روغن هايى با نقطه دود متوسط است.

از ارزش غذايى روغن پسته تا كاربرد آن:
روغن پسته، روغنى غنى با مقادير بالايى از ويتامين ها ( K, A, D, E) مواد معنى مثل آهن، فسفر، مس، روى و منيزيم مى باشد. هم چنين روغن پسته در صنايع آرايشى و طب به كار مى رود و به طور اعجاب آورى ازچين و چروك پوست جلوگيرى مى كند و نرم كننده ممتاز است كه سطح بالايى از رطوبت پوست را تأمين مى كند و روغنى مناسب جهت ماساژ بدن است.

به سلامت موی خود اهميت مى دهيد!
اگر برايتان مهم است كه مو سالم داشته باشيد بهتر است مصرف پسته را به برنامه هفتگى تان بگنجانيد.

موهای ما نیاز دارند تا علاوه بر شست و شو و رعایت نکات بهداشتی برای سلامت و درخشندگی و حالت، تغذیه مناسبی هم داشته باشند. بسیاری از  مردم گمان می کنند اگر ماده تقویتی به موهایشان بزنند مفید است در حالی که که ساقه مو بافت مرده ای است.

افرادی که موهای نرم و شکننده ای دارند، می توانند پسته ی بیشتری مصرف کنند. اگر تارهای موهایتان نازک است، می توانید برای ضخیم تر شدن و درخشندگی آنها از پسته استفاده کنید. پسته هم چنین منبع روی است و کمبود روی در بدن باعث ریزش مو می شود.

كاهش وزن با مصرف پسته:
مصرف پسته به ميزان كنترل شده و متعادل در رژيم لاغرى بلامانع است و مى تواند مزايايى را در جهت كاهش وزن و كاهش ترى گليسريد خون به همراه داشته باشد. البته به شرط آن كه افراط نشود، هر دانه پسته دارای 8 گرم کالری است و مصرف روزانه حدود ٥٠ گرم پسته كفايت مى كند و ارزش غذایی پسته خام نيز بیشتر از پسته شور است. پسته مناسب براى رژيم بدن است و براى افرادى كه ناراحتى قلبى دارند بسيار مناسب است.

 

 صمغ پسته, فواید پسته, پسته ایرانی, ارزش غذايى روغن پسته, بررسی ارزش غذایی پسته,آشنایی با ارزش غذایی پسته, ارزش غذایی پسته, شناسايى روغن پسته اصل, میزان ارزش غذايی پسته, ارزش غذایی پسته خام, خواص پسته,

 پسته داراي ارزش غذايی بسيار بالايي مي باشد

 

ارزش غذایی پسته:

ارزش غذايی پسته به نسبت ساير آجيل ها و نيز مواد ‏پروتئيني همانند گوشت، شير، تخم مرغ، و نيز حبوبات در خور اهميت و توجه مي باشد.

o تحقيقات نشان مى دهد كه صمغ پسته به طور معنى دارى اثرات خواب آورى، اثر ضد اضطرابى و شلى عضلانى دارد كه ممكن است در كاهش اختلالات انقباضى عضلات، بى خوابى و اضطراب مؤثر است. 

o يكى ديگر از خواص پسته تأثير آن بر دستگاه گوارش بدن است.

o پسته مقدار زيادى فيبر دارد كه مى تواند به هضم غذا كمك كند. دم كرده ى پوست سبز پسته حالت دل به هم خوردگى و استفراغ را از بين مى برد.

o از دیگر فواید پسته سردى كبد را درمان مى كند و دفع كننده سموم بدن است.

o پسته از سكسكه جلوگيرى مى كند.

o از دیگر ارزش غذایی پسته میتوان متعادل كننده غدد تيروئيد را نام برد.

o استفاده پسته در صبح باعث تقويت ذهن مى شود.

o پسته اسهال معمولى و اسهال خونى خونى را درمان مى كند.

o پسته باعث تسكين سرفه مى شود.

o پسته براى تقويت جنسى بسيار مفيد است.

 

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز