خانه » گلچین آشپزی » آموزش تهیه اسموتی انگور سیاه اسموتی انگور سیاه

آموزش تهیه اسموتی انگور سیاه اسموتی انگور سیاه

اسموتی,آموزش تهیه اسموتی,اسموتی میوه ای,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,دستور درست کردن اسموتی انگور سیاه,اسموتی انگور سیاه,دستور تهیه اسموتی انگور سیاه,انواع اسموتی,درست کردن اسموتی,درست کردن اسموتی انگور سیاه,آموزش مرحله ای اسموتی,آموزش درست کردن اسموتی انگور سیاه,آموزش تهیه اسموتی انگور سیاه,آموزش گام به گام اسموتی,آموزش تهیه اسموتی,آموزش تهیه انواع اسموتی,اسموتی میوه ای,بازی اسموتی میوه ای,اسموتی های میوه ای,تهیه اسموتی میوه ای,انواع اسموتی ها,انواع اسموتی طالبی,انواع اسموتی برای لاغری,انواع اسموتی میوه,انواع اسموتی لاغری,انواع اسموتی با موز,انواع اسموتی موز,انواع اسموتی های رژیمی,انواع اسموتی و میلک شیک

آموزش تهیه اسموتی انگور سیاه اسموتی انگور سیاه

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.
مواد لازم برای اسموتی انگور :

اسموتی,آموزش تهیه اسموتی,اسموتی میوه ای,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,دستور درست کردن اسموتی انگور سیاه,اسموتی انگور سیاه,دستور تهیه اسموتی انگور سیاه,انواع اسموتی,درست کردن اسموتی,درست کردن اسموتی انگور سیاه,

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.
مواد لازم برای اسموتی انگور :

شیر  ۱ فنجان
 انگور سیاه بی دانه  ۱ فنجان
 ماست نصف فنجان
 اسانس وانیل  یک چهارم قاشق چایخوری
یخ ۱ فنجان

طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

 

 

 

منبع: novinzi.com

 

 

*طرز تهیه اسموتی ملونِ تابستانه

*طرز تهیه قهوه یخ

*طرز تهیه مینی تارت گوشت و سبزیجات

 

 

 

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز