خانه » گلچین آشپزی » آموزش تهیه استیک مرغ با سیر و سس لیمو ترش طرز تهیه غذا با مرغ

آموزش تهیه استیک مرغ با سیر و سس لیمو ترش طرز تهیه غذا با مرغ

طرز تهیه غذاهای کره ای,طرز تهیه غذاهای خام گیاهخواری,طرز تهیه غذا با مرغ,طرز تهیه غذای رژیمی,طرز تهیه غذا با اسفناج,طرز تهیه غذای لبنانی,آموزش آشپزی با مرغ,طرز تهیه غذای خارجی,طرز تهیه غذاهای ایرانی,طرز تهیه غذای ایرانی,طرز تهیه غذا با بادمجان

آموزش تهیه استیک مرغ با سیر و سس لیمو ترش طرز تهیه غذا با مرغ

طرز تهیه غذاهای کره ای,طرز تهیه غذاهای خام گیاهخواری,طرز تهیه غذا با مرغ,طرز تهیه غذای رژیمی,طرز تهیه غذا با اسفناج,طرز تهیه غذای لبنانی,آموزش آشپزی با مرغ,طرز تهیه غذای خارجی,طرز تهیه غذاهای ایرانی,طرز تهیه غذای ایرانی,طرز تهیه غذا با بادمجان,

 

در یک ظرف رنده پوست لیمو ترش , دو قاشق سوپخوری روغن زیتون و فلفل را مخلوط کنید.

مواد لازم :

 رنده پوست لیمو ۱ قاشق چایخوری

 آب لیمو ترش ۲/۱ پیمانه

 نمک و فلفل به میزان لازم

 گوشت استیک قرمز ۴ عدد

 فلفل قرمز دلمه ای ۲ عدد

 پیاز کوچک ۱ عدد

 فلفل قرمز ۲ عدد

 سیر خرد شده ۲ حبه

 لیمو ترش سبز

 تعدادی برای سرو

 

طرز تهیه :

 در یک ظرف رنده پوست لیمو ترش , دو قاشق سوپخوری روغن زیتون و فلفل را مخلوط کنید. استیک ها را در این سس بخوابانید . برای درست کردن پوره فلفل , ابتدا فلفل های دلمه ای را نصف کنید , تخم های آن را خارج کنید و با یک قلم مو, روغن زیتون روی آن بمالید و روی کباب پز قرار دهید تا پوست آن سیاه شود. به همین ترتیب پیاز را نیز کباب کنید وبعد از اینکه پیاز و فلفل ها خنک شد پوست آنها راگرفته , سپس فلفل های کبای , پیاز, فلفل قلمی قرمز , سیر ونمک را داخل مخلوط کن بریزید تا به صورت پوره در آید . آبلیمو و مقداری نمک به استیکها اضافه کنید و بلافاصله استیک ها را از سس خارج کنید و به مدت هشت تا ده دقیقه روی کباب پز قرار دهید تا پخته شود و با پوره فلفل سرو کنید. می توانید برای تزئین از رنده های پوست لیمو ترش و قاچ های لیمو استفاده کنید.

دستور پخت دلمه فرنگی دستور پخت دلمه کلم پیچ

اموزش درست كردن شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع

طرز تهیه تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم غذای سبک سریع

دستور پخت سوپ کلم تند

طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن غذای رژیمی در فر

دستور پخت کیک کدو حلوایی دستور پخت کیک با کدو حلوایی

تزیین غذا با انواع خوراکی ها تزیین غذا با انواع خوراکی ها

برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن

کیک های عروسی 2015,کیک های عروسی جالب 94

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست طرز تهیه بستنی

ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز